En vanlig konservativ behandling vid lindrig till måttlig fotvridning (hallux valgus) och tillhörande smärta är att använda en skena, ofta kallad bunion splint. Grundprincipen är enkel: skenan har ett fäste runt stortån som sträcker sig i fotens längdriktning och kopplas till ett band runt mellanhöften. Tillsammans skapar dessa delar en korrigerande kraft som drar stortån i rätt riktning.
För att lyckas räta ut en liktorn bör skenan göra tre saker: stödja foten, räta ut stortån och skydda det irriterade vävnadsområdet. Här går vi igenom hur du använder skenan på bästa sätt.
Den första avvikelsen hos stortån orsakas ofta av att fotvalvet plattas ut – så kallad pronation – vilket skapar överdriven spänning i senan på fotens ovansida. Senan drar ihop sig och drar stortån snett mot andra tån, vilket pressar basleden på stortån (metatarsofalangealleden) utåt. Det trycket leder med tiden till förtjockning av benet och bildandet av en liktornsdeformitet. Genom att korrigera fotens funktion, exempelvis med lämpliga skor eller inlägg, lägger du grunden för en lyckad behandling.
Välj en skena som stödjer mellanhöften, räter ut stortån och skyddar det svullna området. En välkonstruerad skena ger stöd åt fotens båda valv – det längsgående och det tvärgående – och stabiliserar mellanhöften, samtidigt som den drar bort stortån från andra tån och försiktigt stretchar senan mellan första och andra metatarsalbenet. En effektiv skena har dessutom mjuk vaddering som skyddar det ömma området mot tryck och friktion.
Skenor finns i två huvudtyper. En dagskena kan bäras när du går och gör det möjligt att böja stortån medan skenan samtidigt drar tån bort från andra tån – korrigering sker alltså genom hela rörelseomfånget. En stel nattskena får endast användas i vila, eftersom den inte tål belastning. Rätningen sker då i ett statiskt sidoläge, vilket ofta är mindre effektivt än en dynamisk dagskena. Många kombinerar båda typerna för bästa resultat.
Använd skenan dagligen eller så ofta som möjligt. Efterlevnad är avgörande för om behandlingen ska lyckas – beroende på liktornens svårighetsgrad krävs regelbunden användning under lång tid innan någon märkbar förbättring syns. Eftersom en liktorn inte kan botas helt spelar löpande förebyggande vård en stor roll. Frekvent användning av skenan hjälper dig att hejda deformitetens progression och minskar risken att liktornen kommer tillbaka efter en operation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online