Hallux valgus – ofta kallat "bunion" – är en benutväxt som bildas på leden vid stortåns rot. Utväxten gör att leden förstoras och att stortån trycks in mot de övriga tårna, vilket orsakar smärta och obehag. För trånga skor är den vanligaste orsaken, men tillståndet kan också bero på belastning på foten, artros, genetiska faktorer eller vissa sjukdomar.
Det finns flera behandlingsmetoder som inte kräver kirurgi och som du delvis enkelt kan utföra på egen hand. I vissa fall kan dock operation bli den enda återstående lösningen.
Receptfria NSAID-preparat, exempelvis ibuprofen eller naproxen, kan lindra både smärta och inflammation. Rådfråga dock din läkare innan du använder dem regelbundet, eftersom NSAID inte alltid är lämpligt för dig som tar blodförtunnande mediciner.
Kylbehandling kan också lindra svullnad; lägg en ispåse på det drabbade området två till tre gånger dagligen i 15–20 minuter. Du kan även prova ett avslappnande fotbad i varmt vatten på kvällen efter en lång dag.
Om smärtan är mer uttalad kan din läkare förskriva kortikosteroidinjektioner. Dessa verkar snabbt mot både smärta och inflammation, och effekten kan vara långvarig. På grund av risken för biverkningar är kortikosteroidinjektioner dock inte lämpliga som långtidsbehandling.
Använd skor med gott om plats för tårna. Att tejpa och dämpa foten i dess normala position minskar smärtan genom att avlasta utväxten – din läkare kan visa hur du går tillväga. Undvik skor med klackhöjd över cirka 6 cm (2½ tum).
Ortopediska inlägg – dämpade skoinlägg – kan lindra smärta och förhindra att tillståndet förvärras. De främjar fotens normala rörelsemönster. Fråga din läkare om ortopediska inlägg; hen kan bedöma om färdigköpta inlägg räcker eller om du behöver receptbelagda, specialanpassade inlägg.
För många personer räcker ovanstående behandlingar för att kontrollera smärtan. Din läkare kan ge vägledning om hur lång tid du bör ge de konservativa behandlingsmetoderna för att se om de ger effekt. Misslyckas dessa åtgärder, och smärtan och utväxten fortsätter att förvärras, är kirurgi det enda alternativ som återstår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online