Har du fått solbränna är det viktigt att agera snabbt för att lindra smärtan och påskynda läkningen. Här är sex beprövade steg som hjälper dig att lugna den irriterade huden.
Skölj försiktigt det drabbade området med svalt vatten eller ta ett svalt bad. Det minskar både brännkänslan och svullnaden. Se till att undvika varmt eller ljummet vatten, eftersom det kan förvärra brännskadan.
Aloe vera-gel är välkänt för sina lugnande och läkande egenskaper. Applicera ett tunt lager gel på den solbrända huden och låt det sjunka in. Upprepa gärna flera gånger om dagen vid behov.
Blötlägg en ren trasa i kallt vatten och lägg den mot huden för att kyla och minska inflammationen. En fryst kylgel kan också användas, men slå då alltid in den i en trasa så att den inte kommer i direkt kontakt med huden.
När brännskan har svalnat bör du applicera en fuktighetskräm för att hålla huden återfuktad. Det förhindrar att huden blir torr och spricker, vilket annars kan förlänga läkningsprocessen. Välj en parfymfri kräm som är skonsam mot känslig hud.
Upplever du smärta kan receptfria läkemedel som ibuprofen (Ipren) eller paracetamol (Alvedon) lindra både smärta och inflammation. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Håll dig borta från solen tills solbrännan helt har läkt. När du ändå behöver vistas utomhus ska du täcka huden med kläder och använda solskydd med hög faktor. Drick dessutom gott om vatten, eftersom solbränna gör kroppen mer benägen att bli vätskebrist.
Kontakta läkare om solbrännan är svår eller inte förbättras trots hembehandling. Svår solbränna kan orsaka blåsor, feber, frossa och illamående och kräver ibland professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online