Finns det något botemedel mot högt blodtryck?

Högt blodtryck (hypertoni) är en allvarlig hälsorisk som kan leda till andra tillstånd, exempelvis hjärtinfarkt eller stroke. Även om det idag inte finns något komplett botemedel mot högt blodtryck går det att vidta flera åtgärder för att få sjukdomen under kontroll.

Livsstil

Enligt American Heart Association (AHA) kan flera livsstilsförändringar bidra till att sänka blodtrycket. De viktigaste är:

• En hälsosam kost med låg natriumhalt
• Regelbunden fysisk aktivitet
• Minskad stress
• Rökstopp
• Begränsad alkoholkonsumtion

Läkemedelsbehandling

När livsstilsförändringar ensamma inte räcker för att kontrollera blodtrycket kan läkemedelsbehandling behövas. Enligt Medline Plus används bland annat följande typer av läkemedel mot högt blodtryck:

• Alfa- och betablockerare
• ACE-hämmare (angiotensinkonverterande enzymhämmare)
• Angiotensinreceptorblockerare (ARB)
• Kalciumkanalblockerare
• Centrala alfaagonister
• Diuretika (vätskedrivande läkemedel)
• Reninhämmare
• Vasodilaterare

Att tänka på

Även om du tar receptbelagda läkemedel för att hantera ditt blodtryck är det fortfarande viktigt att upprätthålla en överlagt hälsosam livsstil. Läkemedel och goda vanor kompletterar varandra och ger bäst effekt tillsammans.

Ditt personliga blodtrycksmål

Blodtrycksmålet ser olika ut för olika personer beroende på faktorer som ålder och allmänna hälsa. Därför bör du samarbeta med din läkare för att ta reda på vilket blodtrycksmål som är rimligt och hälsosamt just för dig. Regelbundna kontroller hjälper dig att följa utvecklingen över tid.

Varning

Innan du påbörjar en ny diet eller ett nytt träningsprogram bör du alltid först prata med din läkare. Läkaren kan bedöma om du är frisk nog att genomföra planen och ge råd om hur du bäst anpassar den efter dina förutsättningar.