Vad är normala variationer i blodtryck

? Normalt blodtryck varierar från 30 till 40 mm Hg (millimeter kvicksilver) i reaktion på emotionell eller fysisk stress . Enligt National Blood , Hjärta och Lunginstitutet, personer som får diagnosen som hypertensiva har större svängningar , med skillnader på 60 till 80 mmHg . Mätning

Blodtrycksvärdena är inspelade med två siffror , till exempel 120/80 , och motsvarar pumpningen av hjärtat . När hjärtats kamrar kontrakt , det kallas systole ( överst nummer) . När de slappna av , det kallas diastole ( botten nummer ) .
Betydelse

Enligt Ann Belanger , RN , författare till " Vascular anatomi och fysiologi , " orsaker till ökad fluktuation och högt blodtryck är överdrivet saltintag , dålig njurfunktion och höga nivåer av stresshormoner såsom kortisol och angiotensin , som bidrar till vätskeobalans.

Andra faktorer

styrkan av hjärtslag, elasticiteten hos artärväggen och beständighet av kapillärerna (små blodkärl) påverkar också blodtryck. Stiff , eller sklerotiska , artärer kan inte böja till följd av påtryckningar . Rökning och fetthaltiga avlagringar kan skada och hårdnar artärer .
Effekter

Med tiden orsakar högt blodtryck onormalt utvidgade artärer ( aneurysm) för att bilda medan andra artärer smala . Hjärtmuskeln och njurar försvagas . Blodproppar kan blockera cirkulationen i hjärtat eller hjärnan , vilket resulterar i hjärtinfarkt eller stroke . Köpa och sälja Risker /lösning

Enligt National Heart , Lung and Blood Institute , varje ökning på 20/10 mmHg över det normala ( 120/80 ) , väcker en persons risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom . Ett blodtryck på 140/90 eller högre kräver ingripande . Sänka blodtrycket med hälsosam kost och motion minskar arteriell plack och förbättrar chanserna för att undvika hjärtinfarkt eller stroke . Addera