Så blir du av med munsår på en vecka – effektiva huskurer

Munsår orsakas av ett vilande virus i kroppen som kan aktiveras när tillfället ges. Vanliga utlösare är förkylning, stress och ett försvagat immunförsvar. Med rätt behandling kan du lindra besvären och bli av med munsåret på bara en vecka. Kom dock ihåg att förebyggande alltid är den bästa boten – håll dig frisk och håll stressnivån nere för att minska risken för nya utbrott.

Så här behöver du

• Solskydd med SPF över 18
• Läpp- och ögonbalsam med UV-skydd
• Fuktkräm
• Mild tvål
• Vatten
• Engångshanddukar
• Bomullstops
• Vaselin
• Bensylalkohol
• Häxhasel
• Tesäckar (svart te)
• Tea tree-olja
• Väteperoxid
• Bacitracin- och diperodon-HCl-salva
• Geldeodorant

Instruktioner steg för steg

1. Agera vid första tecken

Börja med huskurer så snart du känner det välbekanta stickandet i munnen eller ansiktet. Riv aldrig på munsåret – det innehåller miljontals smittämnen som bara sprider infektionen och förvärrar problemet.

2. Håll området rent

Rengör huden med mild tvål, varmt vatten och en engångshandduk. Torka torrt med en annan engångshandduk. Applicera sedan vaselin på området och glöm inte att tvätta händerna efteråt.

3. Använd bensylalkohol

Ha alltid bensylalkohol till hands. Så fort du misstänker att ett munsår är på väg, doppa en bomullstopp i alkoholen och stryk den på området två gånger om dagen. Använd varje topp endast en gång och kasta den direkt.

4. Prova häxhasel

Häll häxhasel i en engångskopp och blöt en bomullstopp i vätskan. Dabba häxhaseln på munsåret och kassera toppen omedelbart efter användning.

5. Lindra med svart te

Lägg en fuktig tesäck av svart te mot munsåret i fem minuter och upprepa varje timme. Te innehåller garvsyra, en naturlig syra som hjälper till att lugna och läka såret.

6. Applicera tea tree-olja

Droppa lite tea tree-olja på en bomullstopp och stryk den försiktigt på och runt munsåret.

7. Rengör med väteperoxid

Desinficera området med en engångshandduk och väteperoxid. Om såret redan har brutit ut kommer peroxiden att fräsa men inte bränna. Torka torrt med en ny engångshandduk.

8. Behandla med salva

Applicera en liten mängd bacitracin- och diperodon-HCl-salva på munsåret med en bomullstopp och låt den torka. Släng toppen direkt efter användning.

9. Kvällsrutin före sänggåendet

Applicera väteperoxid på området innan läggdags och tillsätt därefter ett tjockt lager geldeodorant med en ren bomullstopp. Se till att deodoranten inte hamnar i munnen. Använd varje topp en enda gång och kasta den sedan.

Förebygg nya utbrott

Eftersom viruset ligger vilande i kroppen är det bästa skyddet en stark och frisk kropp. Använd solskydd och läppbalsam med UV-skydd när du vistas utomhus, se till att sova gott, ät varierat och hantera stressen i vardagen. En sund livsstil minskar risken för att viruset vaknar till liv igen.