Du har ont i halsen, huvudet känns stoppat och näsan rinner – förkylningen har fått greppet om dig. Även om en förkylning tar flera dagar att gå över kan ett varmt bad med en lindrande badbomb hjälpa dig att slappna av och må bättre. Med eteriska oljor som eukalyptus, grönmynta och lavendel öppnas luftvägarna och besvären lindras på ett naturligt sätt.
Sil ner majsstärkelsen, citronsyran och bikarbonatet i en stor blandningsskål. Rör ner havssaltet, blanda ordentligt och ställ skålen åt sidan.
Häll olivoljan, vattnet, de eteriska oljorna och teeträoljan i en separat skål. Vispa ihop allt noggrant så att oljorna verkligen blandas. Vispa sedan ner boraxen.
Droppa olivblandningen mycket långsamt ner i den torra blandningen under ständig omrörning med träsleven – då undviker du att blandningen börjar fräsa. Håller inte smeten ihop när du klämmer den i handen? Spraya då lite extra vatten i blandningen.
Pressa snabbt ner smeten i badbombformarna och låt den stelna helt innan du tar ut badbomberna ur formarna.
Förvara badbomberna i en lufttät behållare tills du behöver dem.
Släpp en badbomb i ett varmt bad och låt den lösa upp sig långsamt. Ligg tillbakalutad i 15–20 minuter och andas in ångan djupt – eukalyptusen och myntan hjälper till att öppna näsan och lugna irriterade luftvägar. Ta gärna ett bad på kvällen, eftersom lavendeln dessutom kan bidra till en bättre nattsömn.
OBS: Vissa eteriska oljor kan irritera huden. Testa alltid en liten mängd på underarmen innan du använder badbomben, och undvik badet om du är gravid eller har känslig hud utan att först rådfråga läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online