Influensa och förkylning kan ibland ge liknande symtom, även sådana som påverkar aptiten. Det är dock viktigt att kunna skilja de båda sjukdomarna åt, eftersom influensan oftast är betydligt allvarligare än en vanlig förkylning. Här går vi igenom de vanligaste aptitrelaterade symtomen och vad de beror på.
Både influensa och förkylning kan orsaka halsont, enligt WebMD och den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC. Inflammation i halsens slemhinnor gör att det kan göra ont att svälja. Detta påverkar i sin tur aptiten, eftersom smärtan ofta gör att man undviker att äta och dricka.
CDC listar diarré som ett möjligt symtom vid influensa. Aptiten brukar påverkas av diarré dels genom risken för vätskebrist och undernäring, dels genom att lusten att äta minskar kraftigt mellan toalettbesöken.
Kräkningar är ett annat symtom som CDC kopplar till influensa. Effekten på aptiten är uppenbar – det blir mycket svårt att behålla maten efter en måltid. Långvariga kräkningar kan leda till undernäring och i värsta fall skada matstrupen.
Influensa och förkylning ger båda trötthet och utmattning, enligt CDC och WebMD. När kroppen är uttröttad tenderar aptiten att sjunka, eftersom man lägger mer tid i sängen än på att laga mat och äta ordentligt.
Trots dessa aptitrelaterade symtom är det oerhört viktigt att äta och dricka så gott det går när man är sjuk i influensa eller förkylning. Undernäring försvagar immunförsvaret ytterligare och gör det svårare för kroppen att bekämpa infektionen. Satsa på lättsmält och näringsrik mat som buljong, fil, smoothies och soppor, och drick rikligt med vätska. Kontakta vården om du inte klarar av att hålla i dig vätska eller om symtomen förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online