Sänka feber hos barn – och varför barnet fryser trots varm hud

Hur du på ett tryggt sätt kan sänka ditt barns feber

När ditt barn har feber finns det flera effektiva åtgärder du kan vidta hemma för att lindra besvären och hjälpa kroppen att återhämta sig.

1. Ge febernedsättande medicin vid behov

Receptfria läkemedel som ibuprofen eller paracetamol kan effektivt sänka febern. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen noga och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.

2. Se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska

Feber gör att kroppen förlorar extra vätska, så erbjud gärna vatten, späd juice eller buljong regelbundet. Undvik drycker med koffein eller mycket socker, eftersom dessa kan förvärra risken för uttorkning.

3. Klä barnet lätt

Använd tunna och löst sittande kläder som låter värmen avledas från kroppen istället för att stängas in.

4. Fukta luften

En luftfuktare med kall dimma kan göra luften behagligare, lindra nästäppa och göra det lättare för barnet att andas och sova.

5. Prova en ljummen svampning

En försiktig tvättning med ljummet vatten kan hjälpa till att sänka kroppstemperaturen. Undvik dock kallt vatten – det kan utlösa frossbrytningar, vilket paradoxalt nog kan höja temperaturen ytterligare.

Varför fryser barnet när det är varmt att ta på?

Det kan kännas förvirrande att barnet säger sig vara fruset även om huden känns het. Förklaringen ligger i kroppens temperaturreglering: när febern börjar gå ner vidgas blodkärlen i huden för att släppa ut överskottsvärme. Det kan göra huden sval vid beröring, samtidigt som barnets upplevelse av temperatur skiljer sig från vad din hand känner.

Känner du att barnets händer eller fötter är kalla kan du gärna lägga en filt över dem eller sätta på strumpor, så att barnet blir mer bekvämt. Fortsätt samtidigt att följa temperaturen noggrant och vidta de åtgärder som behövs för att hålla febern under kontroll.

Ta kontakt med vården om febern är hög under lång tid, om barnet verkar allmänpåverkat eller om du är osäker på hur du ska agera.