Botemedel för en vanlig förkylning &Trängsel

Trängsel , hosta , ont i halsen och en rinnande näsa är tecken på en vanlig förkylning . Förkylningar är sällan allvarliga och symtom tenderar att försvinna inom en vecka . Det finns inget botemedel mot vanlig förkylning , men det finns sätt att lindra symptomen och bli av trängsel i bröstet och näsan . Behandla Symptom Med medicinering

Medicin är ett effektivt och snabbt sätt att lindra symptomen av förkylning och trängsel . Bläddra i medicin gångarna i snabbköpet eller apoteket . Det finns lösningar för alla kalla symptom , från en rinnande näsa till värk i kroppen . Välj mediciner avsedda för just dina symtom . Till exempel , är användbart för gallring slem och producera nasal discharge.Because förkylningar är vanliga en medicin som har en avsvällande , behövs inte ett läkarbesök . Men om symtomen inte svarar på kall medicinering , kan ett annat tillstånd , t.ex. en allergi eller bihåleinflammation vara den skyldige . Experimentera med allergi mediciner eller söka medicinsk behandling för en sinus-infektion . Infektioner i allmänhet kräver antibiotika .
Dricka vätska

Det finns flera skäl att dricka vätska när du är sjuk med en vanlig förkylning . Vatten spolar gifter från kroppen , vilket kan bidra till att stärka ditt immunförsvar . Dessutom kan öka ditt vattenintag lossa slem i kroppen och lindra trängseln . För att lugna ont i halsen , dricka varm koffeinfritt te eller äta kyckling nudelsoppa eller kyckling buljong . Enligt Mayo Clinic , kyckling nudelsoppa underlättar också trängsel och stimulerar näsans discharge.Drink åtta glas vatten om dagen för att hålla kroppen hydrerad , och få massor av apelsinjuice för att förse kroppen med C-vitamin för att bekämpa infektionen
Addera Få Vila

Eftersom förkylningar är vanligtvis milda , det finns en tendens att fortsätta med din vanliga rutin . Men vistas upptagen eller delta i ansträngande övningar kan komplicera förkylningssymptom och förlänga återhämtningen . Även om kalla symtom är inte allvarliga , är tillräcklig vila viktigt för att stärka immunförsvaret och övervinna sjukdomen . Du kanske vill begränsa hushållssysslor , arbete och andra aktiviteter och avstå från att utöva tills du känner dig bättre . Få minst åtta timmars sömn per natt .
Använda en luftfuktare

Du kan även lossa slem i din nasal passager och bröst med en luftfuktare . Torr luft stimulerar överbelastning . Men att placera en kall dimma luftfuktare i ditt sovrum kan föran snuva och lätt tryck över bröstet . Om en luftfuktare inte är tillgänglig , ta en ångdusch eller sitta i badrummet med dusch kör . Addera