Hur du gör din hals Feel Better

Sore , knaster eller irriterade halsar kan ha flera orsaker , bland bakteriella infektioner , virus, allergier , sura uppstötningar och överanvändning av rösten genom att prata eller skrika . De flesta av dessa kan lindras eller behandlas med huskurer . Rådgör alltid med din läkare innan behandling av ont i halsen , dock. Han kan hjälpa dig att fastställa orsaken , avgöra om du behöver ett antibiotikum eller annan receptbelagd behandling eller rekommendera over-the -counter behandlingar eller huskurer . Detta är vad du behöver Flighter Salt
juice , te eller soppa
Frysta behandlar eller isbitar
luftfuktare eller liten skål med vatten
Visa fler Instruktioner
1

Blanda 1 tsk . av salt med 8 oz . varmt vatten. Gurgla denna blandning så ofta som en gång i timmen för att lindra irritation och inflammation i halsen , enligt WebMD .
2

konsumera stora mängder vätska. Bo hydrerad återfuktar och lugnar halsen och kan tunna slemhinnor sekret . Hydra kan komma i form av kalla drycker , som vatten eller juice , eller varma vätskor, t.ex. soppor och teer . Frysta behandlar , såsom fruktstänger, eller isbitar kan också fukta halsen och kan hjälpa till att lindra smärta . Addera 3

Använd en luftfuktare för att ersätta den fukt i torr luft . Torr luft kan vidare irritera hals . Om du inte har en luftfuktare , kan du placera en grund skål med vatten i ett rum för att fukta luften . Även om din hals är irriterad , fukta luften i rum där du tillbringar mest tid .
4

Tala med din läkare eller apotekspersonal om OTC-läkemedel som kan lindra din halsont eller lindra de villkor som bidrar till den. Din läkare eller apotekspersonal kan rekommendera inkludera avsvällande medel , som minskar inflammation i slemhinnorna , slemlösande att lossa slem sekret , en antihistamin för att minska allergiska reaktioner , eller en syra reducering om han misstänker att problemet orsakas av sura uppstötningar . Hon kan också rekommendera en over - the-counter smärtstillande . Addera