Hur man ska bekämpa en sinus-infektion

Sinus infektioner , även kallad bihåleinflammation , är när utrymmena bakom ögonen , pannan , näsan ben och kindbenen blir fylld med slem , vilket underlättar odling av bakterier , svampar och andra bakterier . Bihåleinflammation kan vara antingen akut ( som varar 2-8 veckor och gå iväg på egen hand ) eller kroniska ( som varar längre än 8 veckor och som kräver ett besök till en läkare ) . Symtomen vid bihåleinflammation brukar följa en svår förkylning som inte förbättras och omfatta : dålig andedräkt, förlust av lukt , hosta , trötthet , feber , huvudvärk , smärtor bakom ögonen , ömhet i ansiktet , nästäppa , kommer halsont , post- nasal drip.A läkare kontrollera för en sinus-infektion genom att trycka på din panna och kinder och kontroll av näsgångarna . En läkare kan även välja att göra en datortomografi om symtomen är mer subtil eller vaga . Bihåleinflammation kan oftast klaras upp i ungefär två veckor efter att följa dessa enkla steg . Detta är vad du behöver
Varm tvättlapp
Vätskor
Steam
luftfuktare
Saline nässpray
Avsvällande
Paracetamol ( Tylenol ) katalog Ibuprofen ( Alvedon ) katalog antibiotika
Visa fler Instruktioner
1

Applicera en varm tvättlapp i ansiktet flera gånger om dagen . Vila den över ögonen och tryck försiktigt . Värmen kan hjälpa dränera en del av slem från bihålorna .
2

Drick mycket vätska . Ju mer hydrerad du är desto mer kommer din kropp att utvisa slem . Vatten kommer tunna slem som orsakar täppa , och förhoppningsvis kommer det att droppa ut ur näsan . Addera 3

Crank värmen i duschen och sitta i ångan . Sitt bekvämt på golvet eller på toaletten , blunda och andas in ångan . Om täppa inte är alltför svår , bör din näsa börjar köra ganska lätt . Gör detta 2 till 4 gånger om dagen. Detta är ett bra sätt att tömma bihålorna och slappna av när man känner sig krasslig .
4

Använd en luftfuktare när du sover . En torr rummet kan leda till skadade slemhinnor i näsan . När slemhinnorna inte fungerar korrekt , kan bihåleinflammation uppstå lättare . En luftfuktare kommer att hålla näsan fuktig medan du sover . Dessutom kommer sova på din sida hjälpa dränering av bihålor , undvika att sova på rygg .
5

Pröva en saltlösning nässpray . Over - the-counter spray kan lindra trycket från igensatta bihålor men använder dem för mer än 5 dagar kan faktiskt förvärra effekterna av bihåleinflammation . Tala med en läkare innan du använder någon nässpray .
6

Prova en over - the-counter avsvällande . Som i steget ovan , tala med en läkare först , eftersom vissa avsvällande medel kan förvärra bihåleinflammation när den används under längre perioder .
7

Ta paracetamol eller ibuprofen för smärtor i ansiktet eller för huvudvärk . Dessa över -the - counter smärtstillande såsom Tylenol eller Alvedon kan lindra en del smärta och obehag , men kommer inte att hjälpa till med nästäppa .
8

ta antibiotika om en läkare tycker att de är nödvändiga . Många fall av bihåleinflammation kommer att bota på egen hand , men om det finns bakterier som finns , kan din läkare föreslå ett antibiotikum . Addera