Hjortrongräset (Marrubium vulgare) tillhör myntfamiljen, vilket syns redan vid första ögonkastet – alla myntväxter har fyrkantiga stjälkar. Örten har använts i huskurer ända sedan antikens Egypten och Rom. Den traditionella örtmedicinen uppskattar växten framför allt som hostdämpande och slemlösande, alltså en substans som bryter upp och hjälper kroppen att göra sig av med det sega luftvägsslem som plågar så många vid förkylning och hosta. Hjortrongräset används även som ett beskt medel för att stimulera aptiten.
Te eller tinktur på hjortrongräs har traditionellt använts mot astma, förkylningar, hosta och dålig aptit. En vanlig vuxendos är en halv till en hel kopp, två till tre gånger om dagen.
Du gör ett starkt te genom att lägga en näve färsk eller torkad hjortrongrästopp i cirka 2 liter vatten. Andra recept anger cirka 30 gram torkad ört per halv liter. Låt sjuda i en täckt kastrull på låg värme i ungefär en halvtimme, eller tills teet blivit mörkt och kraftfullt. Sila av vätskan och kassera örterna.
Ett svagare infusionste kan även användas som laxermedel – använd då cirka 15 gram ört per halv liter vatten.
Sirap, te eller tinktur på hjortrongräs har länge använts mot kronisk hosta. Du kan enkelt göra din egen sirap genom att koka ner starkt te tills det mesta av vattnet dunstat. Rör ner socker efter smak, låt svalna helt och förvara sedan i kylskåp. Standarddosen är en tesked sirap per tillfälle.
Vill du göra riktigt effektiva hostpastiller – för både barn och vuxna, och betydligt starkare än de kommersiella varianter som knappt går att hitta i handeln – börjar du med starkt hjortrongräste (se ovan). Låt teet sjuda tills det reducerats till cirka 2,5 dl och tillsätt därefter lika mycket brun rissirap. Vill du ha sötare godis, tillsätt extra socker.
När det mesta av vätskan kokat bort och temperaturen börjar stiga snabbt (använd gärna en godistermometer) är massan redo att stelna – det tar normalt 20–30 minuter. Låt blandningen svalna något, men häll upp den fortfarande flytande i en ugnsfast form till ett djup av cirka 1 cm. När massan delvis stelnat, skär den i små rutor och ställ formen i frysen. Bryt till pastiller när allt svalnat helt och slå in varje bit i vaxpapper.
Förvara dessa och alla andra örtkurer utom räckhåll för barn. Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte använda hjortrongräs. Enligt Physicians' Desk Reference kan små doser hjortrongräs stabilisera oregelbundna hjärtslag, medan stora doser istället kan orsaka dem. Rådfråga alltid din läkare och apotekare innan du använder detta eller andra växtbaserade läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online