Efedrin är det verksamma ämnet i Ephedra sinica (även kallad ma huang), en växt som har använts inom traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Idag används efedrin och syntetiska efedrinbaserade föreningar som pseudoefedrin inom många olika områden och återfinns ofta som avsvällande medel i förkylningsmediciner.
Dessa läkemedel kan dock ge oönskade biverkningar och står under ökad granskning av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA), bland annat på grund av efedrinets och pseudoefedrinets centrala roll vid illegal framställning av metamfetamin. Förkylningsmedel utan efedrin kan därför utgöra ett betydligt säkrare alternativ.
Efedrin höjer blodtrycket och pulsen. På kort sikt kan ämnet orsaka ångest, rastlöshet, krampanfall, muskelryckningar, irritabilitet, kräkningar, illamående, huvudvärk, urinvägsbesvär och sömnlöshet. På lång sikt finns risk för allvarligare komplikationer som hjärtinfarkt, stroke och hjärtrytmrubbningar.
FDA införde lagen Combat Methamphetamine Epidemic Act, som 2006 införlivades i Patriot Act. Lagen förbjuder försäljning över disken av förkylningsmediciner som innehåller pseudoefedrin – konsumenter måste numera hämta dessa bakom apoteksdisken – och begränsar hur mycket pseudoefedrininnehållande medicin en enskild person får köpa.
Konsumenterna måste dessutom uppvisa fotolegitimation och lämna personuppgifter såsom adress och telefonnummer till butiken, vilka sparas i register. Många förkylningsmediciner, exempelvis Tylenol, innehåller idag det säkrare verksamma ämnet fenylefrin i stället för pseudoefedrin.
Att dricka rikligt med vätska är ett enkelt och effektivt förkylningsmedel utan efedrin. Även om själva förkylningen inte kan spolas ur kroppen kan vätskeintaget lindra symtomen. Vatten, citronvatten, honungsvatten, juice och klar buljong hjälper alla till att förebygga uttorkning och lätta på nästäppan. Enligt Mayo Clinic bör alkohol och koffeinhaltiga drycker som kaffe undvikas, eftersom de bidrar till uttorkning.
Att skölja halsen med saltvatten kan lindra halsirritation och ont i halsen. Mayo Clinic rekommenderar en blandning bestående av en halv tesked salt upplöst i cirka två deciliter varmt vatten.
Nässpray med koksaltlösning kan köpas receptfritt och hjälper effektivt mot nästäppa. Till skillnad från avsvällande näspreparat gör sprayen inte att symtomen kommer tillbaka eller förvärras när användningen upphör.
Kycklingsoppa har varit ett populärt botemedel mot förkylning i generationer. Enligt Mayo Clinic har forskare nu bevisat att den faktiskt har gynnsamma effekter på förkylnings- och influensasymtom. Kycklingsoppan verkar antiinflammatoriskt genom att hindra immunceller som kallas neutrofiler från att aktiveras, och den lindrar dessutom nästäppan genom att öka hastigheten med vilken slemet rör sig genom näsan. Både färdigköpt kycklingsoppa på burk och hemlagad variant är effektiva.
Virus som orsakar förkylning sprids lättare i torra miljöer. Slemhinnorna irriteras också lättare när luften är torr, vilket leder till kliande halsar och täppta näsor. En korrekt rengjord och underhållen luftfuktare kan hjälpa till att fukta luften och därigenom förebygga de negativa effekterna av förkylningsvirus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online