Du kan införliva lysin i din kost för att hjälpa till att bekämpa munsår . Samtidigt bör du kontrollera ditt arginin intag . Lysin och arginin konkurrerar om samma utrymme inuti kroppen . Arginin kan hjälpa tillväxten och reproduktionen av munsår , och lysin kan inte. För att förhindra att munsår , fylla din kropp med en hög lysin nivå och en låg arginin nivå . Margarin har en 3 - till - 1 lysin - till - arginin förhållande , och många mejeriprodukter, som vanlig yoghurt och schweizerost , innehålla minst två gånger mängden lysin som arginin . Andra livsmedel som är bra att äta är kött , fisk , kyckling , mjölk , ägg , äpplen , päron och aprikoser . Detta är vad du behöver
Lysin salva
lysin tillägg
Visa fler Instruktioner
1
Köp en lysin tillägg och salva .
2
Ta 1000 mg lysin tillägg tre gånger om dagen . Addera 3
Sprid lysin salva på läpparna ungefär fem gånger om dagen .
4
Stay borta från livsmedel med hög arginin innehåll. Frön, jordnötter och sojaprotein alla har höga arginin nivåer . Addera
