Bihålorna är stora, luftfyllda rum mitt i huvudet. Väggarna i bihålehåligheterna är mjuka och ömtåliga, och deras uppgift är att filtrera bort potentiellt skadliga partiklar från luften innan den når lungorna. Vid en bihåleförkylning bildar bihålorna överskott av slem och blir inflammerade, vilket leder till tryck över ansiktet, rinnande näsa och nästäppa, enligt Mayo Clinic. Även om traditionell medicin kan lindra besvären finns det holistiska, helt naturliga metoder som är både effektiva och säkra.
Använd kloppmetoden för att lindra trycket över bihålorna och öppna upp bihålehåligheterna. Be ett familjemedlem eller en vän om hjälp. Sätt dig på en stol och slappna av. Låt din vän använda händerna för att klappa längs den främre bihålan. Börja vid tinningarna och klappa snabbt och måttligt kraftigt längs kindbenen ända fram till näsans sidor. Vid näsan fortsätter ni uppåt igen, tillbaka mot tinningarna. Avsluta alltid med en lätt till måttlig massage av tinningarna. Upprepa behandlingen så ofta det behövs.
Earthclinic.com rekommenderar att du stärker immunförsvaret för att förebygga och bekämpa en bihåleförkylning. Sov minst åtta timmar per natt, drick sex glas vatten om dagen och ät en välbalanserad kost rik på grönsaker och frukt. Undvik slembildande livsmedel och drycker som mejeriprodukter, högt bearbetat socker och veteprodukter.
Köp färsk vitlök i matbutiken. Krossa en klyfta med en gaffel och vänta i 15 minuter – då bildas ämnet allicin, som ger vitlöken dess antibakteriella egenskaper. Lägg den krossade vitlöken på en tesked och häll honung över. Ät hela skeden. Vitlök är en av naturens bästa naturliga antibiotika och bidrar samtidigt till att stärka immunförsvaret.
Enligt natural-holistic-health.com kan äppelcidervinäger lindra symtomen vid en bihåleförkylning och förebygga en bihåleinflammation. Vinägern gör slemt tunnare, så att bihålorna kan tömmas ordentligt. Det minskar i sin tur trycket över ansiktet, huvudvärken och den dimmiga, trötta känslan i huvudet.
Smutta på äppelcidervinäger under dagen genom att blanda en tonic av en halv deciliter äppelcidervinäger och ungefär tre och en halv deciliter vatten. Tillsätt lite honung för att söta toniken och göra den lättare att dricka. Om du tål det kan du även ta två matskedar äppelcidervinäger ur ren. Undvik dock äppelcidervinäger om du har magproblem som magsår, irritabel tarmsjukdom eller andra mag- och tarmaffektioner, eftersom syran kan förvärra besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online