Förkylningssäsongen återkommer varje år under de månader då vädret är som kallast. Enligt Mayo Clinic drabbas de flesta vuxna av förkylning två till fyra gånger per år, medan små barn kan insjukna så ofta som sex till tio gånger årligen. Men varför sprids just förkylningar så effektivt när temperaturen sjunker?
Den vanliga förkylningen orsakas oftast av rhinovirus, men kan även bero på ett av över 200 andra virus. Det är alltså virusen – inte själva kylan – som gör oss sjuka.
En förkylning varar vanligtvis i ungefär sju dagar, men hostbesvären kan bestå betydligt längre, enligt barnläkaren Dr. Alan Greene.
Enligt Mayo Clinic trivs förkylningsvirus extra bra i torra miljöer. Under uppvärmningssäsongen blir luften inomhus ofta mycket torr, vilket kan underlätta smittspridning. En luftfuktare som ökar fukthalten i hemmet kan därför vara ett bra tips under de kalla månaderna.
Enligt Dr. Lisa Bernstein beror den ökade smittspridningen på vintern framför allt på att vi tillbringar mycket mer tid inomhus. När många människor vistas nära varandra i slutna rummlängre stunder sprids virusen lättare mellan personerna.
Att vistas utomhus i kallt väder innebär inte i sig någon större risk att bli förkyld, även om det länge troddes att kyla var den direkta orsaken. Det är exponering för virus – till exempel via droppar från hosta och nysningar eller genom beröring av kontaminerade ytor – som leder till infektion.
Grundlig handtvätt med tvål och vatten är ett av de mest effektiva sätten att undvika smitta. Undvik dessutom att röra vid ansiktet med otvättade händer, håll avstånd till personer som visar symtom och se till att ventilera dina inomhusmiljöer regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online