Viral gastroenterit ("magsjuka") orsakar vätskeförlust via kräkningar/diarre. Rehydrering är grundstenen i behandling.
Vätskemål
- Vuxna: 2–3 L/dag (underhåll + förluster). Supa 50–100 mL var 15–20 min.
- Barn: 50–100 mL/kg/dag. ORS (Pedialyte) enligt WHO/CDC-protokoll.
- Spädbarn: Fortsätt amning/formula + ORS mellan måltider
Bästa vätskor
- Munnen rehydreringssaltlösning (ORS): Optimal glukos:Na⁺-förhållande (WHO: 75/75 mmol/L). Pedialyte, generisk ORS, hemlagad (1L vatten + 6 tsk socker + ½ tsk salt)
- Vatten, utspädd buljong, örtte
- Utspädd sportdrycker: 1:1 med vatten (högt socker förvärrar diarre)
Undvik
- Fullstyrka juice, läsk (högt osmolaritet → osmotisk diarre)
- Koffein, alkohol (diuretisk, magirriterande)
- Mjölk (transient laktasbrist möjlig)
Röda flaggor för IV-vätskor / Akutmottagning
- Oförmåga att behålla vätskor >12–24 tim
- Tecken på dehydration: torra slemhinnor, ↓ hudturgor, ↓ diures, takykardi, ortostatism, insjunken fontanell (spädbarn)
- Blodig diarre, hög feber (>39°C), svår buk-smärta
- Immunförsvagade, äldre, gravida
Mest viral gastroenterit löser sig på 1–3 dagar med oral rehydrering.
