Hur kan jag stoppa min kropp från köldkänsla ?

Är du frossa just nu ? Om så är fallet , inte må dåligt för att det finns många skäl din kropp kan känna kylan . Du kanske lider av ett virus som influensa eller ett tillstånd som hypotyreos . Du kanske saknar tillräcklig kroppsvikt eller du kan vara anemisk . Eller kanske du bara gå igenom en extra kall vinter . Oavsett orsaken , kan du stoppa din kropp från att känna kyla via enkla, vanligen förbises metoder . Instruktioner
1

Täck dig i flera lager , speciellt när du går utanför . Istället för att bara ha på sig en tröja och en jacka , även lägga till en undertröja , en skjorta , en andra tröja och kanske till och med ett andra skikt .
2

Undvik svettning . Om du vill delta i aerob träning , sedan så gör i en varm miljö som ett gym . Svettningar gör dig våt , vilket bara gör dig mer mottaglig för köldkänsla , även om du är täckt av lager efter lager av kläder . Addera 3

Ät en hälsosam måltid innan du går utanför i mycket kallt väder . Livsmedel energi och värme till din kropp , så det är viktigt att inte gå ut om du är väldigt hungrig .
4

Använd tillbehör som sjalar , vantar och vinterkängor för extra värme . Eller om du är inne , täcka dig med en tjock filt . Fördelen med ull är att det ger bättre isolering än konventionella bomullsbaseradefiltar .
5

Köp en kvalitetsvärmare. Värmestrålare ger mest värme , men de har också den högsta risken för att starta en brand . Keramiska värmare , å andra sidan , tar mycket längre tid att värma upp ett rum , men de kommer med den lägsta risken .
6

Bo i ständig rörelse när du väntar utanför för en buss . Fram och tillbaka eller jiggling dina fötter kommer att hålla blodet cirkulerar , som hjälper kroppen att behålla sin temperatur . Addera