Vad behöver du för att förhindra munsår?

- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten.

- Undvik att röra vid ansiktet, särskilt runt mun och näsa.

- Undvik kontakt med personer som har munsår.

- Använd solkräm med minst SPF 30 när du är utomhus.

- Ta receptfria antivirala läkemedel, såsom acyklovir eller valacyklovir, så fort du känner att ett munsår kommer.

- Prova att använda ett receptfritt läppbalsam eller salva som innehåller zinkoxid för att skydda dina läppar från solen.

- Håll dina stressnivåer i schack.

- Få tillräckligt med sömn.

- Ät en hälsosam kost.

- Drick mycket vätska.

- Undvik mat som utlöser dina munsår, såsom vissa typer av choklad, kaffe, nötter och frön.