Hur man behandlar hes röst

Flera medicinska tillstånd kan orsaka en hes röst . Dessa inkluderar en enkel förkylning , överanvändning , eller en allvarlig halsinfektion . Heshet ibland åtföljd av smärta , även om vissa människor känner sig lite obehag . Lyckligtvis finns det olika sätt att behandla heshet och återfå din röst . Om din hes röst kvarstår efter att du prova själv att behandla det , bör du besöka din läkare så att han kan avgöra orsaken till problemet . Detta är vad du behöver
vatten
Kall medicin
Visa fler Instruktioner
1

Vila din röst . Fighting lust att prata är svårt . Men om du vill att återfå din röst , vilar stämbanden är det bästa alternativet . Dina stämband har möjlighet att läka , och heshet kommer sannolikt att försvinna inom en dag eller två .
2

Behandla kalla och allergiska symptom . En hes röst kan bli följden av en förkylning eller allergisk reaktion . Det finns inget botemedel mot vanlig förkylning . Men kan ta en over - the-counter mediciner lindra symtomen och hjälpa dig att återfå din röst . Dessutom , ta allergi medicin för att stoppa en reaktion kan bli av med en hes röst . Ta alla mediciner som föreskrivet. Rådgör med din läkare innan du tar något receptfria läkemedel om du har aktuella medicinska frågor eller tar något receptbelagt läkemedel . Addera 3

Håll dig borta från rök eller damm . Om du är känslig för luftföroreningar , ta bort dig från dammiga eller rökiga områdena . Dessa miljöer producerar torr luft , vilket kan irritera stämbanden och orsaka heshet .
4

Prata med låg röst . Om du måste använda din röst , gör det i en låg ton . Whispering inte anstränga stämbanden och främjar läkning . Å andra sidan , kan försöka tala i normal ton eller yelling orsaka ytterligare skador och förlänga läkningsprocessen .
5

Drick mycket vatten . Att hålla stämbanden fuktiga kan bota heshet . Drick flera glas vatten under hela dagen . Om möjligt , hålla sig borta från alkohol eller koffein . Dessa drycker kan torka halsen och stämbanden och förvärra heshet .
6 p Om din röst inte återgår till det normala inom ett par veckor , kan problemet vara större än en enkel förkylning eller allergisk reaktion . Boka tid med din vårdgivare . I sällsynta fall kan heshet indikera sura uppstötningar eller halssjukdom. Addera