Ska man äta innan en influensaspruta?

Det är inte nödvändigt att äta innan man får en influensaspruta. Det finns inga bevis som tyder på att att äta eller inte äta innan en influensaspruta har någon inverkan på dess effektivitet eller säkerhet.

Men om du är benägen att svimma eller känna dig yr i huvudet kan det vara en bra idé att ta ett lätt mellanmål innan ditt möte, till exempel en fruktbit eller en granolabar. Detta kan hjälpa till att förhindra potentiella biverkningar relaterade till skottet.

Det är också viktigt att hålla sig hydrerad före och efter en influensaspruta. Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att tunna ut ditt blod och minska risken för eventuella biverkningar, såsom ömhet eller svullnad på injektionsstället.