Hosta är ett irriterande symtom på många olika sjukdomar, bland annat förkylning, influensa, astma och allergier. Att hosta är kroppens sätt att rensa luftvägarna och underlätta andningen, men en ihållande hosta kan snabbt bli tröttande och obehaglig. Apoteket kan erbjuda lämpliga läkemedel, men det finns också flera effektiva huskurer som du enkelt kan prova hemma med vanliga ingredienser.
Pressa citronen. Blanda 1 matsked citronjuice med 1 tesked honung i ½ dl vatten. Drick blandningen två gånger om dagen.
Dela citronen i fyra bitar och krydda med salt och peppar. Sug på en bit när hostan kommer.
Brygg ett te av pepparmynta genom att låta 1 tesked torkade blad dra i en kopp hett vatten i fem minuter. Sila av och drick så ofta som behövs.
Lös upp 1 tesked salt och 1 tesked bikarbonat i cirka 5 dl ljummet vatten. Ta en liten munfull och gurgla. Detta lindrar inflammation i halsen och hjälper till att lösa upp slem som kan utlösa hosta.
Häll 30 g timjanblad och cirka 1 liter vatten i en kastrull och koka upp. Ta kastrullen av värmen och låt dra i 10 minuter. Sila och drick tre till fyra koppar per dag.
Drick rikligt med friskt, kallt vatten. Istället för att hosta kan du ta små klunkar vatten. Det minskar irritationen i halsen, dämpar inflammationen och verkar dessutom lugnande.
Om hostan varar längre än två till tre veckor, förvärras eller åtföljs av feber, andningssvårigheter eller blodig upphostning bör du kontakta vården för en ordentlig undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online