"Magsjuka" är ett missvisande begrepp – det är viral gastroenterit (inflammation i mage och tarmar), inte influensa. Vanliga orsaker inkluderar norovirus, rotavirus, adenovirus och astrovirus.
Vanliga symptom
- Illamående, kräkningar
- Vattnig diarre
- Bukkramper/smärta
- Lågfeber, frysningar
- Huvudvärk, muskelsmärtor
- Trötthet, aptitlöshet
Sjukdomsförlopp och riskgrupper
Vanligtvis mild och självläkande (1–3 dagar). Högre risk för svår dehydration hos spädbarn, äldre, gravida kvinnor och immunförsvagade individer.
Egenvård – det viktigaste
- Vätskebalans – Prioritet #1: Vatten, oral rehydrationslösning (Pedialyte, Oralyte), klara buljonger. Undvik sockerrika drycker, koffein, alkohol – de förvärrar diarre.
- Kost: Milda produkter per tolerans (BRAT: banan, ris, äppelmos, toast; även knäckebröd, kokta potatisar, stekt kyckling).
- Vila och isolering för att förebygga smitta (högt smittosamt).
- Handhygien: Frekvent tvätt med vål och vatten (alkoholbaserat handsprut mindre effektivt mot norovirus).
När du ska söka vård
- Tecken på svår dehydration: torr mun, ingen urin >8 timmar, yrsel, insjunkna ögon, letargi
- Blodig avföring, hög feber (>39°C/102°F), allvarliga bukbesvär
- Symtom >3 dagar utan förbättring
- Spädbarn <3 månader med någon feber
- Oförmåga att behålla vätska >12–24 timmar
Antibiotika är ineffektiva mot virus och bör inte användas om inte en bakteriell orsak bekräftats.
