Vad är sorg och behöver jag rådgivning ?

Sorg sker när du upplever en förlust av någon eller något du bryr dig om . Dödsfall , skilsmässa , sjukdom och arbetslöshet är några saker som kan få dig att känna sorg . Ibland kan symptomen på sorg blivit ohanterligt och kräver rådgivning . Symtom på Grief

Medan alla upplever sorg på sitt sätt , är vanliga symtom gråt , sömnstörningar , aptitförändringar , förvirring och håglöshet .
Insomnia

Om du inte kan sova alls på flera nätter , eller om din förlust är flera månader tidigare och du fortfarande inte kan sova , kan du behöva rådgivning . Addera Depression

p Om du ständigt saknar arbete eller undvika vänner eller om din sörjande annars är att hålla dig från att leva ditt normala liv , kan du behöva rådgivning för depression .
missbruk

Se en rådgivare om du hittar dig själv att vända sig till alkohol och droger för att hantera din sorg .

Suicidal Thoughts

Om du har några självmordstankar , söka rådgivning .
Tidsplan

Återhämtning från sorg kan ta ett år eller längre , men du så småningom ska börja märka att du mår bättre . Om inte, be din läkare att rekommendera en kurator . Addera