Alla ungdomar går periodvis igenom fysiska, känslomässiga och sociala svårigheter. För ett barn som har diagnosticerats med depression varar symptomen dock mycket längre. Depression hos unga, särskilt bland tonåringar, har nått alarmerande nivåer. Enligt institutionen för psykologi vid Northern Illinois University har ungefär en av åtta tonåringar diagnosticerats med depression. Föräldrarnas uppfostrningsmetoder spelar därmed en avgörande roll för hur sannolikt det är att ett barn utvecklar depression.
Föräldrar söker ständigt effektiva sätt att motivera sina barn till gott beteende och lära dem skillnaden mellan rätt och fel. Bestraffning, som kan innefatta kroppslig bestraffning eller nedvärderande tilltal, riskerar dock att leda till depression. Bestraffning fokuserar på att omedelbart åtgärda ett felaktigt beteende, medan disciplin handlar om att fostra och vägleda barnet över tid.
Disciplin som tillämpas på rätt sätt hjälper den unge att ta ansvar för sina handlingar och utveckla självkontroll. Bestraffning kan i stället ge barnet uppfattningen att personen som bestraffar bär ansvaret för barnets beteende.
Lindrig kroppslig bestraffning som inte utförs i affekt skadar inte nödvändigtvis ett ungt barns känslomässiga hälsa. Upprepad intensiv bestraffning kan dock resultera i långvariga psykiska problem, inklusive en ökad risk för depression. Barn kan dessutom lära sig att våld och ilska är acceptabla lösningar på problem, vilket kan påverka deras eget beteende i framtiden.
Strukturerad disciplin som fokuserar på konsekvenserna av dåliga val lär barnen däremot värdefulla livslärdomar och stärker deras förmåga att fatta bra beslut.
En studie publicerad i tidskriften Child Development redogör för de negativa effekterna av överdriven kroppslig bestraffning eller bestraffning utförd i ilska, oavsett kultur. Undersökningar från sex länder, där både föräldrar och barn deltog, visade på ökad ångest hos barn – även om en specifik koppling mellan depression och disciplin inte kunde fastställas entydigt.
Forskare har länge känt till hur gener påverkar en individs mottaglighet för depression. Ytterligare studier från King's College i London visar emellertid att även miljön och den typ av disciplin eller bestraffning ett barn utsätts för spelar en viktig roll i utvecklingen av depression.
När föräldrar belönar och uppmuntrar gott beteende svarar barn ofta med ännu mer gott beteende. Belöningar kan bestå av beröm och bekräftelse, att få tillbringa speciell tid med föräldern, en present eller pengar, extra förmåner eller poäng mot ett större mål.
Betedetabeller med klistermärken kan ge barnet en konkret påminnelse om både dess ansvar och dess framsteg. Time-out fungerar som en paus för både föräldrar och barn – samtidigt kan föräldrarna på ett effektivt sätt visa hur man lugnar ner sig för att kunna hantera situationen rationellt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online