Hur man kan förbättra din självkänsla
Vidta åtgärder för att öka din självkänsla och må bättre om vem du är . Detta är vad du behöver Självkänsla Böcker Visa fler Instruktioner 1 Inventera dina styrkor . Gå igenom vad du är bra på och uppgifter du bäst på . 2 Tänk på saker du kan göra eller projekt so......
Depression är en allvarlig psykisk sjukdom som drabbar nära 15 miljoner amerikaner , enligt National Institute of Mental Health . Symtomen omfattar brist på motivation , känsla ner och sova hela dagen , men det finns andra tecken på en psykolog kommer att leta efter för......
Hur man behandlar depression Naturligtvis
Mild depression , vilket inkluderar symptom av hopplöshet , sorg och brist på motivation , kan naturligtvis behandlas med olika tillägg eller miljö-och livsstilsförändringar . Detta är vad du behöver Ljusterapi ljus johannesört Vitamintillskott Visa fler Instruktion......
Hur man handskas med depression hos äldre
Eftersom människor ålder de börjar att ta itu med många olika problem . Många äldre människor ser fram emot , och njuta av , sin pensionering år . Andra däremot, faller in i en djup depression vid pensionering , eftersom de felaktigt känner sig värdelösa och på sin plat......
Hur prata med föräldrar om depression
Telling föräldrar om känslor av depression kan vara svårt . Föräldrar har ofta frågor eller funderingar som kan göra ett barn eller ungdom känner sig obekväma eller defensiv . Följ de här stegen för att göra diskussionen mycket enklare för alla inblandade . Instruktione......
Hur sluta tycka synd om dig själv
Vi känner ibland nedstämd , men vi kan inte låta det hindra oss från att njuta av livet eller att uppfylla våra mål . Om du tycka synd om dig själv , gör du så här . Instruktioner 1 Prata med en vän eller någon som bryr sig om dig . Även om du inte håller med om deras......
vintertrötthet , även känd som Seasonal Affective Disorder ( SAD ) , är en mycket vanlig humör sjukdom . SAD är en mild depression utlöses av en minskad exponering för solljus som faller blir till vintern och dagsljus är färre . SAD kan behandlas med liten eller ingen m......
Hur identifiera stress Depression
Stress bidrar till depression . De två går hand i hand . Nya stressande händelser är den mest kraftfulla riskfaktor för depression. Stress på grund av barndomstrauma som t.ex. fysiska och sexuella övergrepp och vanvård spela en stor roll för senare utveckling av kronisk......
Hur man behandlar depression med MAOI Medicinering
MAO- hämmare , även kallade MAO-hämmare , är antidepressiva läkemedel som används specifikt för att behandla depression . MAO-hämmare har en tendens att vara mycket kraftfull , med risk för allvarliga biverkningar , och är oftast endast ordineras när andra typer av anti......
Hur man behandlar depression med Zoloft
Zoloft ( sertralin ) är den mest förskrivna antidepressiva i USA , möjligen för att det är extremt effektiv vid behandling av en mängd olika affektiva störningar . Dessutom är dess effekter mer tolereras av en större del av befolkningen . Genom samråd med din mentala hä......
Hur man behandlar depression med Celexa
Celexa , även känd som Citalopram , är en del av familjen av SSRI ( selektiva serotoninupptagshämmare) antidepressiva läkemedel som används för behandling av affektiva störningar , som depression och bipolär sjukdom . Med en kombination av psykoterapi eller beteende - t......
Hur man behandlar depression med ****
**** ( paroxetin ) är en av de mest förskrivna antidepressiva används för att behandla depression , även känd som allvarliga depressiva ordning . Genom samråd med din läkare eller psykisk hälsa professionell , och noga notera de potentiella biverkningar , kommer du att ......
Hur man behandlar depression med SSRI-preparat
Selektiva serotoninåterupptagshämmare(SSRI) är de mest förskrivna typen av antidepressiv medicin i USA . Medan SSRI mediciner utvecklades främst för att behandla depression , kan den också användas för tvångsmässiga störningar, ätstörningar , panik och ångest , kroniska......
Hur man behandlar depression med psykoterapi
Att behandla depression genom receptbelagda antidepressiva läkemedel endast tjänar att maskera och minska symptomen , snarare än att ta sig till de grundläggande orsakerna till depression . Psykoterapi bör betraktas som en obligatorisk del i depression behandling , efte......
Hur man behandlar depression med antipsykotisk medicinering
Medan antipsykotiska läkemedel används vanligen för att behandla allvarliga psykoser , såsom schizofreni , bipolär sjukdom och vanföreställningssyndrom , är de ibland används i små doser för att behandla svåra former av depression . Med hjälp av antipsykotiska läkemedel......
Hur man behandlar depression med bupropion
Bupropion , känd bättre som Wellbutrin eller Zyban , är en typ av antidepressivt läkemedel som inte kommer från antingen SSRI eller MAO-hämmare familj av humör - sjukdom medicinering . Bupropion har blivit mer populärt på senare år eftersom den inte orsaka biverkningar ......
Hur man behandlar depression med ångestdämpande medicin
ångestdämpande medicin , även känd som ångestdämpande medel , används för att bekämpa de känslor av panik eller ångest som ofta följer med depression . Ångestdämpande läkemedel, såsom **** , Valium , Ativan och Klonopin har visat sig vara mycket effektiva för att minska......
Så här deltar du i depression Kliniska prövningar
Kliniska läkemedelsprövningar för behandling av depression är ett utmärkt sätt att utsättas för banbrytande läkemedels förskott . Kliniska läkemedelsprövningar är medicinska studier där försökspersoner blir en del av testprocessen för nya läkemedel eller kombinationer a......
Hur man behandlar depression med Ljusterapi
Ljusterapi , eller fototerapi , använder en kombination av lysdioder (LED) , lysrör och laser för att tillverka hela spektrumet av ljus under kontrollerade förhållanden . Denna typ av terapi har visat sig vara effektiva vid behandling av vissa typer av depression . Det ......
Hur man behandlar depression med ECT terapi
Medan elektrokonvulsiv behandling ( ECT ) kan ha ett rykte om att vara en extrem behandling för de flesta beteende-och humörstörningar , det är faktiskt den mest framgångsrika formen av behandling för svåra fall av depression . Genom att diskutera alla dina alternativ m......
Hur man behandlar depression med kost
har nya studier visat att olika typer av depression , inklusive klinisk depression , kan orsakas eller förvärras av kost . Minskade mängder av magnesium och fettsyror kan bidra till känslor av depression , och konsumerar stora mängder av kraftigt förädlade livsmedel kan......
Hur man behandlar depression med Motion
Det finns inga definitiva bevis för att motion är ett effektivt sätt att behandla depression , fler och mer mental hälsa rekommendera det som en del av ett behandlingsprogram . Motion minskar stress och ångest , ökar energinivåer och främjar sunda sömn , som alla kan bi......
Hur man behandlar depression med sjukhusvistelse
Behandla din depression med sjukhusvistelse kan vara ett effektivt sätt att få omedelbar uppmärksamhet om några av de symtom som självmordstankar , är okontrollerat . Sjukhus utrustade för att behandla fall av allvarlig depression kan erbjuda ett brett utbud av behandli......
Hur man behandlar depression med örter
är Naturläkemedel och kosttillskott blivit ett populärt alternativ för att behandla depression , särskilt bland de människor som vill undvika de eventuella biverkningar av receptbelagda läkemedel , såsom antidepressiva och ångestdämpande läkemedel . Genom att prata med ......
Hur man använder transkraniell magnetisk stimulering för depression
transkraniell magnetisk stimulering , vilket innebär att skicka en relativt svag elektrisk ström för att excitera elektroner i hjärnan , har hittats i senare studier att vara en effektiv behandling för depression . Genom samråd med din psykolog , kan du ta reda på om tr......
Så för att behålla ett socialt liv Medan Deprimerad
Att upprätthålla ett socialt liv när du är deprimerad kan vara mycket utmanande , eftersom denna typ av psykologiska tillstånd kommer att leda till att du känner dig isolerad och ensam i världen . Genom att hålla kontakt med dina nära och kära , och genom att följa den ......
Hur man hjälper en älskad med depression
ta hand om en nära anhörig som lider av depression kan vara svårt , om inte rent av skrämmande ibland . Att hjälpa någon som är kliniskt deprimerad eller till och med självmordsbenägen kan verka som en överväldigande uppgift ibland , men med uthållighet , förståelse och......
Hur man titta på för depression hos äldre
De äldre är särskilt utsatta för depression . Den naturliga förlusten av fysisk förmåga och bortgången av nära och kära som följer med de sjunkande åren är viktiga källor för detta . Vissa medicinska tillstånd , såsom Alzheimers sjukdom, kan även leda till depression. D......
Hur man skilja mellan ångest och depression
Ångest och depression är två av de vanligaste av de psykiska sjukdomar som klassificeras som neuroser . Miljontals människor världen över påverkas av dessa ofta svåra förhållanden varje år . Även om ångest och depression går ofta hand i hand , de är inte samma sak . Det......
Hur man skilja mellan bipolär och depression
Bipolär sjukdom och depression båda innebär perioder av intensiva känslomässiga dalar . Var och en av dessa neuroser kan också producera irrationellt beteende hos dem som drabbas av dem . Bipolär sjukdom och depression är mycket vanliga psykiska tillstånd och är ofta so......
Hur man identifierar depression Typer
Depression är en mycket vanlig psykisk sjukdom i stora delar av världen . Karakteriseras av intensiva känslor av sorg och brist på motivation , har depression potential att avsevärt lägga sig i en människas vardag . Men , är depression ofta inte så enkelt som det verkar......
Hur man titta på för depression hos barn
Depression är vanligare hos barn än du kanske tror . Bortsett från fall av depression som är rent biologiskt i naturen , kan barnen bli deprimerad på grund av en mängd olika saker . Skilsmässa , retas från kamrater och akademiska svårigheter i skolan kan alla bidra till......
Hur man titta på för depression i cancerpatienter
En person som har cancer har inte mycket att glädjas åt . Det är osäkerheten av sjukdomen för att ta itu med , tillsammans med de obehagliga fysiska symptom . En lång och smärtsam kurs av medicinsk behandling är ofta i butiken , och kirurgi kan vara en hotande sannolikh......
Hur Spot Man Depression Symtom
Även om både män och kvinnor är lika benägna att drabbas av depression , är betydligt färre män diagnostiseras med denna lömska psykisk sjukdom än kvinnor . Det är nästan säkert att män är ovilliga att erkänna att de är deprimerade . Om du gör det går emot den kulturell......
Så här ansöker de DSM4 Kriterier för egentlig depression
Egentlig depression är den vanligaste typen av depression som finns i den allmänna befolkningen . Kännetecknas av ständiga känslor av sorg och hopplöshet , stör egentlig depression med en persons livskvalitet . Det kan också ha en negativ inverkan på en persons dag till......
Hur man handskas med Seasonal Depression
Seasonal depression , även kallad årstidsbunden depression eller SAD , är en relativt vanlig företeelse . Det härstammar från det faktum att solljuset stimulerar produktionen av ett antal signalsubstanser i hjärnan . Som himlen tonas och dagarna kortare under långa vint......
Så att tala med en läkare om depression
Depression är en förödande sjukdom , råna övrigt friska människor i de mest grundläggande nöjen . Depression kan slå till när som helst , men de flesta människor tenderar att uppleva sin debut i sena tonåren och i 20-årsåldern . När det anländer , kan depression vara sn......
Hur man talar till tonåringar om depression
Det fanns en tid då de flesta människor ansåg depression en livslång sjukdom , men senare uppgifter tyder på att det börjar oftast under tonåren . Ofta föräldrar har svårt att märka tecken på depression i tonåren , särskilt eftersom den här tiden i livet är oundvikligen......
Hur säkert komma bort Depression Medicinering
Mest depression läkemedel är av den sort som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmareeller SSRI . Dessa mediciner brukar komma med en laddningsperiod, vilket innebär att de tar lite tid att bygga upp till rätt koncentration i dina synapser . Avsluta depression medic......
Hur man använder Beck Depression Inventory
Psykiater Aaron Beck uppfann Beck Depression Inventory , en lista med 21 frågor som härrör från de faktiska fraser Dr Beck ofta hört från sina deprimerade patienter . Idag testet har uppdaterats ett antal gånger och fortsätter att se bred användning i hela psykisk hälsa......
Hur man håller en tidning Depressiva Känslor
Depression är en av de mest subjektiva psykiska besvär inom området psykisk hälsa . Eftersom några fysiska verktyg finns för tydlig diagnos , psykisk vårdpersonal måste ofta förlita sig på anekdotiska räkenskaperna för patienterna själva . Därför experter rekommenderar ......
Hur man handskas med Major Beslutsfattande Medan Deprimerad
En av de främsta klagomålen av depressiva människor är att de inte tycks kunna hantera stora beslutsfattande medan deprimerade . Denna närsynthet kan utgöra ett problem i det dagliga livet , naturligtvis , men det kan vara särskilt oroande när det blir dags att göra vik......
Hur får man en god natts sömn när Deprimerad
En av de största svårigheterna med att hantera depression är att det kan ge negativa tankar i förgrunden när du försöker att få en god natts sömn . Ironiskt nog , när du vaknar på morgonen kan du upptäcker att din brist på sömn har förvärrat problemet . Om du har sett d......
Hur man slåss Seasonal Affective Disorder
När dagarna kortare , en del av oss får en touch av vintern blues . Miljontals fler berörs av Seasonal Affective Disorder eller SAD . Det är ett fysiskt tillstånd som påverkar oss mentalt . Det kan vara corrected.SAD tros vara orsakad av tallkottkörteln utsöndrar för my......
Hur man handskas med depression Naturligtvis
Depression är mer än bara blues . Det kan vara en mördare , särskilt bland ungdomar . Många drabbade vill inte riskera de biverkningar som vissa receptbelagda läkemedel bär . Här är några idéer för att hantera depression på ett naturligt och hälsosamt sätt. Instruktione......
Hur får man stöd när någon närstående har Depression
handskas med en nära anhörig som har depression kan vara svårt och stressande . Även om det är din älskade som lider av depression , är det viktigt att du söker det stöd du behöver under denna tuffa tid . Läs vidare för att ta reda på hur du kan få stöd när någon av din......
Hur man upptäcker bipolär sjukdom hos barn
Upptäcka bipolär sjukdom hos barn är svårt . Det är svårt att avgöra om de beteenden som barnen uppvisar ligger inom ramen för normal för sin ålder , om de beror på ADHD eller om de har att göra med en stämning sjukdom . Bipolär är en sinnesstämning sjukdom där personen......
Hur identifiera Underlåtenhet att frodas i Äldre
Underlåtenhet att frodas i geriatriska patienter är ett tillstånd av förfall som kan orsakas av faktorer som kroniska sjukdomar eller funktionsnedsättningar . Den kännetecknas av en gradvis sämre fysiskt tillsammans med apati och en förlust av viljan att äta eller drick......
Hur man går Depression Stödgrupper
Att hitta och gå med i en depression stödgrupp är inte alltid så lätt , och det kan vara svårt att välja den rätta för dig . Vissa grupper kan bara tala om hur de känner i stunden , medan andra grupper kan ha aktiviteter och konst för att uttrycka vad de känner innerst ......
Hur att övervinna depression under konkurs
är Hundra miljoner människor drabbas av depression på en viss dag . Konkurs kan få dig att känna sig som ett misslyckande . Det kan också göra att du känner hopplöshet , som du aldrig kommer att återhämta sig . Du kan förlora din aptit , sover för lite eller för mycket ......
Hur Minimera Bipolär Gungor Genom att sluta röka
Det finns tillräckligt med skäl för att sluta röka , men du kan lägga till bipolär humörsvängningar till listan . Bipolär sjukdom klagomål av ångest , depression och självmordsförsök kan förvärras av rökning enligt studier av Micheal J. Ostacher , MD som publicerats i T......
Hur får man igenom sorgeprocessen
Efter förlusten av en älskad , bara att få igenom dagen verkar svårt . Tillåt dig själv tid att sörja , och ge dig själv så mycket tid som du behöver . Vi klara förlust på olika sätt . Förstå det finns inga hårda regler för återhämtningsprocessen . Instruktioner 1 Kän......
Hur man använder lagen om polaritet To Stay Positive
Lagen om polaritet säger att allt har två polariteter och ytterligheter . Theses motsatser är faktiskt en del av samma stolpe bara belägna på olika ändar. Allt däremellan är olika grader av samma . Detta gäller för lycka och sorg , varm eller kall , rik eller fattig . D......
Hur kan man få förlossningsdepression Support
Förlossningsdepression är ett allvarligt fall av blues efter graviditeten som kräver psykologisk hjälp och läkarvård . Utnyttja postpartum depression resurser för att må bättre och förstå dina känslor . Instruktioner 1 Vet att förlossningsdepression är en verklig sjuk......
Hur man handskas med personligt misslyckande
Tidigt i våra liv får vi lära oss att framgång är mycket bra och misslyckande är inte så bra . Det är lärt sig att framgång är en belöning fäst och misslyckande har någon typ av straff . Samtidigt med denna tanke instilleras in i våra sinnen , kan det vara svårt att öve......
Hur berätta om din make är Deprimerad
Ungefär en av 10 vuxna i USA lider av depression , rapporterar Centers for Disease Control and Prevention . Någon väldigt nära dig kan ha depression , till exempel din make . Enligt WebMD , kan obehandlad depression allvarligt påverka ett äktenskap och kan även leda til......
Hur bekämpa depression med kreativitet
Världen rör sig genom människor tänker , agerar och uttrycker sig . Du kan bekämpa depression genom att vara mer kreativ , genom att skriva något på sidan , eller bara sätta ihop alla de rätta färgerna för skissen . Denna uppsats förklarar i detalj , uppfostra många and......
Hur man behandlar depression med Akupressur
Akupressur är en urgammal helande teknik som utnyttjar den naturliga energi meridianer i kroppen att läka sjukdomar och hantera kroniska tillstånd . Ofta symtom på depression kan få hjälp genom att lindra några av symptomen . Nedstämdhet , brist på energi , sömnlöshet o......
Det är vanligt att få blues från tid till annan . Saker händer i livet som kan få oss att känna sig ledsen och deprimerad . Att uppleva olika känslor är något som vi alla måste ta itu med . När du får blues , behöver du inte att stanna nere . Det finns sätt för dig att ......
Vad är depression ? Vissa beskriver det som en svart ridå av förtvivlan som kommer över dem . Individen kan känna sig trött eller irriterad hela tiden eller han eller hon kan känna att de inte har någon energi och kan inte koncentrera sig . Om du känner dig nere i mer ä......
Hur man identifierar de tidiga symtom på depression
Veta tecken på depression kan betyda skillnaden mellan liv och död i vissa fall . Du lär dig att förstå tecken på depression innan det spårar ur . Instruktioner 1 Sova för mycket eller inte sova alls är något du måste leta efter när de letar efter symptom på depressio......
Hur man handskas med undvikande personlighetsstörning
Människor som lider av undvikande personlighetsstörning karakteristiskt undvika alla situationer som kan orsaka förlägenhet eller förnedring . Som ett resultat av dessa personer undviker sociala sammanhang , vänder ryggen till möjligheter som innebär kontakt med andra o......
Hur man handskas med de biverkningar av Zoloft
Zoloft är en anti-depressiva som används för att behandla en rad olika psykiska hälsotillstånd . Din läkare kan ordinera läkemedel mot depression , generaliserat ångestsyndrom , tvångssyndrom eller posttraumatisk stress. Du kan uppleva biverkningar när de tar Zoloft och......
Hur man hjälper en vän med depression
Depression är mer än upp-och nedgångar i vardagen . Det är ett allvarligt problem som kan pågå i veckor och till och med månader . Ibland kan påverka den fysiska hälsan , studieresultat och uppförande av dem som berörs av den . Att bli medveten om symptomen kan hjälpa d......
Hur man kan hjälpa en vän med en allvarlig depression Problem
För att hjälpa en vän med en allvarlig depression problemet måste du förstå orsakerna till depression . Känsla deppig beror på ett antal anslutna faktorer såsom hjärna kemisk obalans , icke - positivt tänkande , traumatiska livshändelser och genetiska egenskaper . Stöd ......
Hur man handskas med Heartache
Glömt kärlek är plågsamma . När vi förlorar på kärlek , känner vi inte bara sorg utan en djup känsla av förlust , som om en del av vårt hjärta har tagits bort . Den känslomässiga smärtan av sorg slår djupt och skapar djup sorg för en tid . Att handskas med hjärtesorg bö......
Hur man använder kosttillskott för att kontrollera Moods
Med tanke på den allt mer hektiska takten i vår moderna tid , är det inte ovanligt att ha toppar och dalar i ditt humör . Depression , spänningar , stress, ångest - dessa är alla känslor som färgar vårt humör och ofta lägga sordin på även den ljusaste av dagar . Läs vid......
Hur man ska bekämpa nedgången Blues
Många människor upplever en besvikelse när sommaren tar slut och hösten närmar sig . I stället för att njuta av den skarpa , svalare luft och eldiga färger och dofter av säsongen , de fruktar den kommande kylan och erfarenhet allvarlig depression . Om du är en av dessa ......
Många människor lider av låg självkänsla på grund av negativitet är en viktig faktor i deras liv , antingen i tidig ålder eller vid någon annan tidpunkt i uppväxtåren . Det gamla ordspråket , pinnar och stenar kan bryta mina ben , men ord kommer aldrig skada mig , kun......
Hur man handskas med en deprimerad Mamma
Att ha en bebis kan vara en av de gladaste och mest överväldigande , tider av en kvinnas liv . Många kvinnor går igenom en tid av extrema känslor efter förlossningen , vanligtvis präglas av humörsvängningar och gråtattacker . I vissa fall , dessa känslomässiga prövninga......
Hur man identifierar Dysmorfofobi
Dysmorfofobi ( BDD ) är en somatisk sjukdom som refererar till en individs tvångsmässig fixering över en inbillad defekt i utseendet eller överdriven oro för smärre fysiska brister . Det är naturligt för människor att vara missnöjd om uppgift om deras utseende , särskil......
Hur du handskas med kronisk depression
Oavsett om du lider av svår eller mild depression , det finns sätt att bekämpa känslor av hopplöshet . Det uppskattas att cirka 16 procent av den vuxna befolkningen har kronisk depression . Depression är mer än de enstaka blues . Vissa drabbade kan inte komma ur sängen ......
Hur man känner igen symtomen på Childhood Depression
Även om många fall av klinisk depression inte diagnostiseras förrän i vuxen ålder , en del läkare tror svåra fall av vuxen depression börjar i barndomen . Egentlig depression kan drabba människor i alla åldrar . Dock är barndomen depression ofta förbises eftersom de fle......
Hur kan man hantera depression går igenom en skilsmässa
En skilsmässa kan skaka dig till själva kärnan , anställer stor förödelse på dina känslor . Oavsett om du var gift med din make i två år eller 40 , förlorar den personen kan kännas som att förlora en del av dig själv . Den sorg och ilska medföljande skilsmässa kan förva......
Lexapro är ett SSRI som ofta ordineras för behandling av psykiska störningar , inklusive depression och ångest . Lexapro doser varierar beroende på individen och arten av sin sjukdom . Lexapro ger inte omedelbar lindring och kan ta veckor att nå sin fulla effektivitetsn......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom