Hur får man ett HbA1c på 5,5 %

är en patient vars HbA1c är större än 6,5 procent 10 gånger större risk att utveckla diabetes än en patient vars HbA1c är mindre än sex procent , enligt en 2010 studie av American Diabetes Association . HbA1c åtgärder genomsnittliga blodsocker under 60 till 90 dagar . Specifikt testet övervakar den mängd glukos som fastnar på röda blodkroppar. Din HbA1c bör vara under sex procent med ett mål på 5,5 procent eller lägre , för att minimera risk för diabetes . Efter diabetes diet och tar medicin som rekommenderas av din läkare fortsätter att vara det bästa sättet att sänka eller behålla din HbA1c . Detta är vad du behöver
Diabetes utbyteslistor
Visa fler Instruktioner
1

Besök din läkare eller endokrinolog för ett blodprov för att få ett utgångsvärde för A1c -nivå . Oavsett vad resultatet , alltid rådgöra med din läkare innan du gör några ändringar i din diabetes regim . Håll dig till din läkare.
2

Följ diabetes diet . Den diabetes diet använder utbyteslistorsom styr hur många kalorier och vilka mängder av fett och kolhydrater du äter . Den betonar också del kontroll . Se en dietist eller nutritionist om din läkare eller endokrinolog rekommenderar en . Addera 3

Följ din läkare riktad medicinering schema om man har ordinerats åt dig .
4

Gå tillbaka till din läkare var tredje månad för HbA1c blodprov för att avgöra om din kost och medicinering sänka HbA1c -nivå till den rekommenderade 5,5 procent eller mindre .
5

Ställ din diabetes diet om ditt HbA1c -nivå är inte tappa eller bibehålla 5,5 procent eller lägre . Håll dig till medicinering regim som rekommenderas av din läkare . Addera