Så läser och tolkar du blodsockernivåer på rätt sätt

Kroppen reglerar nivåerna av socker, eller glukos, i blodet genom en rad olika processer. Patienter och läkare använder blodglukosmätare, så kallade glukometrar, för att diagnostisera och övervaka sjukdomar som diabetes, vilka påverkar dessa regleringsprocesser.

Glukometrar har vanligtvis enkla digitala skärmar som visar glukosnivån i ett litet blodprov som en siffra på displayen. Läkare tolkar blodsockervärdena utifrån patientens hälsotillstånd, tidpunkten för provtagningen, eventuella behandlingar samt intagen mat och dryck. Stabila patienter kan övervaka sina egna blodsockernivåer hemma med instruktioner och uppföljning från sin läkare.

Det här behöver du

• Glukometer (blodsockermätare)
• Teststickor till glukometern
• Blodlansetter
• Ett normalvärde för blodsocker som fastställts i samråd med din läkare

Så gör du steg för steg

1. Ta ett blodprov

Om du övervakar ditt blodsocker hemma kan du själv ta ett prov med en lansett eller liten nål som medföljer mätaren. Sker provtagningen på sjukhus eller vårdcentral kan en tekniker ta blodet med en liknande anordning eller via ett blodinsamlingsrör. Om en vårdpersonal utför mätningen åt dig kan du hoppa över steg 2 och 3.

2. Kontrollera att glukometern är kalibrerad

Se till att glukometern kalibreras regelbundet enligt tillverkarens instruktioner. Kalibrering säkerställer att mätresultaten blir korrekta. I allmänhet innebär kalibrering att du sätter i teststickan med rätt ände i glukometerns kortplats, därefter placerar stickans provände i en kontrollösning och jämför det visade värdet med det intervall som anges av tillverkaren. Om avläsningen inte ligger inom godkänt intervall ska glukometern kasseras eller åtgärdas enligt tillverkarens anvisningar.

3. Mät ditt blodsocker

Följ tillverkarens anvisningar för att bestämma blodglukosvärdet. Sätt i teststickan med rätt ände i glukometerns kortplats och placera en droppe blod på stickans provände, oftast genom att beröra stickan med fingret efter att du stuckit dig med lansetten. En avläsning visas normalt inom en minut.

4. Registrera och tolka resultaten

Resultaten anges i milligram per deciliter, förkortat "mg/dl", vilket anger koncentrationen av glukos i blodet. Jämför dina värden med de normalvärden för blodsocker som din läkare har gett dig.

Enligt Mayo Clinic bör blodsockret hos patienter med diabetes ligga inom följande intervall:

• 90–130 mg/dl efter åtta timmars fasta
• 70–130 mg/dl före måltider
• Under 180 mg/dl en till två timmar efter måltider

Om du övervakar ditt blodsocker och din läkare godkänner dessa intervall, justera kost, motion eller medicineringens typ och dos enligt läkarens anvisningar när dina blodsockervärden hamnar utanför dessa gränser. Kom ihåg att alltid kontakta din vårdgivare om du är osäker på hur dina värden ska tolkas.