Att övervaka blodsockret är avgörande för att kunna kontrollera sin diabetes. Ett av de viktigaste värdena är just mätningen efter måltider, eftersom den visar hur maten du äter påverkar ditt blodsocker. Med hjälp av dessa värden kan du anpassa kosten och fatta bättre beslut kring din behandling. Mätprocessen är enkel och effektiv, men det är viktigt att skapa en regelbunden rutin. Följ alltid samma tidsintervall efter måltiden – då får du korrekta och jämförbara resultat.
Vänta den rekommenderade tiden efter din måltid innan du mäter blodsockret. Mäter du för tidigt eller för sent blir resultatet missvisande. Genom att alltid mäta vid samma tidpunkt efter varje måltid säkerställer du noggranna och jämförbara värden.
Lägg fram glukosmätaren, testremsorna och stickpennan som används för att ta blodprovet från fingret.
Tvätta händerna noggrant och torka dem ordentligt. Fukt kan både påverka testresultatet och skada testremsan.
Sätt i testremsan i mätaren. Kontrollera att mätaren är klar att avläsa blodprovet och att inga felkoder visas på displayen.
Stick försiktigt i fingret och samla blodprovet. Vänta den tid som krävs för att mätaren ska läsa av provet. Om resultatet verkar felaktigt, gör ett nytt test för att kunna jämföra värdena.
Skriv ner dina värden i din tabell för blodsockerkontroll. Jämför med tidigare mätningar för att upptäcka eventuella avvikelser. Rapportera oregelbundenheter till din läkare omgående.
För personer utan diabetes ligger blodsockret vanligtvis under 7,8 mmol/l ungefär två timmar efter en måltid. Har du diabetes har din läkare oftast satt upp individuella målvärden – ofta under 10 mmol/l en till två timmar efter maten. Prata med din vårdgivare om vilka värden som gäller just för dig, och använd dina egna mätningar som underlag vid vårdkontakterna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online