Så tar du reda på om du har diabetes

```html

Vad är diabetes?

Diabetes innebär att det finns för mycket glukos (blodsocker) i blodet. Sjukdomen drabbar omkring 23,6 miljoner barn och vuxna enbart i USA. Symtomen varierar beroende på vilken typ av diabetes man har, och personer med prediabetes eller graviditetsdiabetes märker ofta inga symtom alls. Därför är det viktigt att känna till varningstecknen och sina egna riskfaktorer.

1. Håll utkik efter vanliga symtom

Börja med att uppmärksamma hur din kropp fungerar. Vanliga tecken skiljer sig något mellan de två huvudtyperna av diabetes.

Typ 1-diabetes

De vanligaste symtomen är:

• Frekvent urinering
• Onormalt stark törst
• Extrem hunger
• Oförklarlig viktminskning
• Svår trötthet
• Irritabilitet

Typ 2-diabetes

Vid typ 2-diabetes kan samma symtom som vid typ 1 förekomma, men oftast tillkommer även:

• Suddig syn
• Sår och blåmärken som läker långsamt
• Stickningar eller domningar i händer och fötter
• Återkommande infektioner i hud, tandkött eller urinblåsa

2. Bedöm din risk att drabbas

Vissa personer löper större risk än andra att utveckla diabetes. Du tillhör en högre riskgrupp om du:

• är äldre än 45 år
• är överviktig
• inte motionerar regelbundet
• har en nära släkting med diabetes
• har fött ett barn som vägde mer än nio pund (cirka 4 kilo)
• hade graviditetsdiabetes under en tidigare graviditet
• har afroamerikanskt, latinamerikanskt/hispanic, amerikansk ursprungsbefolknings-, asiatisk-amerikanskt eller Stillahavsöarnas påbrå

Ju fler riskfaktorer du har, desto viktigare är det att vara uppmärksam på eventuella symtom och diskutera detta med vården.

3. Testa dig för diabetes

Kontakta vården för provtagning om du har symtom eller tillhör någon av riskgrupperna. Det finns flera olika metoder för att diagnostisera diabetes:

• HbA1c-prov (glykerat hemoglobin) – visar ditt genomsnittliga blodsocker under de senaste två till tre månaderna
• Slumpmässigt blodsockerprov – mäter blodsockret oavsett när du senast ätit
• Fasteblodsockerprov – mäter blodsockret efter en tids fasta
• Oralt glukostoleransprov (OGTT) – mäter hur kroppen hanterar en sockerlösning

Ju tidigare diabetes upptäcks, desto bättre blir möjligheterna att behandla sjukdomen och förebygga komplikationer. Tveka därför inte att söka vård om du misstänker att du kan ha diabetes.