Människor världen över lever med diabetes (högt blodsocker) eller hypoglykemi (lågt blodsocker), och för dem påverkas vardagen av svängande blodsockernivåer i större eller mindre utsträckning. Personer utan diabetes har det betydligt enklare, även om deras blodsocker också varierar under dagen. Vad som räknas som en normal glukosnivå beror bland annat på om du precis har vaknat, precis ätit en måltid eller ett mellanmål. Dessutom ser det "normala" olika ut från person till person.
Vid diabetes producerar bukspottskörteln inte tillräckligt med insulin – det naturliga ämne som behövs för att bearbeta sockret i den mat vi äter och smälter under dagen. Sockret samlas då upp i blodet och kan, om det inte behandlas, orsaka allvarliga hälsoproblem som njursvikt, grön starr (glaukom), hjärtinfarkt, stroke, sämre cirkulation i benens vener samt nervskador. I värsta fall kan en fot, tå eller del av underbenet behöva amputeras till följd av en infektion som inte läkt ordentligt på grund av den försämrade cirkulationen.
Eftersom blodsockret hos en diabetiker kan svänga kraftigt behöver nivåerna kontrolleras en till fem gånger per dag, beroende på vad läkaren rekommenderar. Normalvärdena varierar också beroende på hur allvarlig sjukdomen är, vilken tid på dygnet det är och om personen nyligen har ätit. Ett fastevärde – alltså ett värde taget när personen inte ätit på 2–3 timmar eller över natten – ligger för en diabetiker vanligtvis mellan 90 och 120 mg/dl (cirka 5,0–6,7 mmol/l). Två timmar efter en måltid ska blodglukosen helst inte överstiga 180 mg/dl (10,0 mmol/l). Är värdet högre än så tyder det på att diabetesen inte är tillräckligt väl kontrollerad.
Personer utan diabetes kan ha både höga, normala och låga värden under dagen och ändå betraktas som helt friska. Det beror på att deras blodsocker alltid återgår till utgångsnivån inom två till tre timmar efter en måltid, och att glukosvärdet sällan överstiger 140 mg/dl (7,8 mmol/l) efter att man ätit – allt helt utan insulintillskott. Hos icke-diabetiker ligger de normala värdena, oavsett om man fastat eller inte, mellan 70 och 120 mg/dl (cirka 3,9–6,7 mmol/l).
Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, kan vara ett tillstånd i sig självt eller en följd av att en diabetiker injicerat för mycket insulin. När hypoglykemi är ett permanent tillstånd beror det på att kroppen producerar för mycket insulin – vilket är motsatsen till situationen vid diabetes. Målet är då att hålla glukosnivåerna i blodet högre än de annars skulle vara. Ett normalt glukosvärde för personer med hypoglykemi ligger mellan 60 och 100 mg/dl (cirka 3,3–5,6 mmol/l).
Deras värden går sällan över 120 mg/dl (6,7 mmol/l), och när det händer beror det oftast på att personen ätit något med mycket högt sockerinnehåll eller tagit en glukostablett. Glukostabletter innehåller ren glukos – vanligtvis 3–5 gram per tablett – och används när en person med hypoglykemi drabbas av ett så kallat blodsockerfall. Det innebär att blodsockret sjunker hastigt, ofta utan förvarning, och personen behöver då snabbt sockertillskott för att inte riskera att hamna i koma.
Eftersom alla har sin egen individuella "normalnivå" är det viktigt att alltid rådfråga din läkare om du misstänker att du kan drabbas av något av dessa tillstånd. Även om du mår bra märks symtomen ofta inte förrän det första höga eller låga blodsockeranfallet inträffar. Regelbundna kontroller av ditt blodsocker, en balanserad kost och god kunskap om dina egna värden är de bästa verktygen för att hålla blodglukosen under kontroll – oavsett om du lever med diabetes, hypoglykemi eller är helt frisk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online