Den amerikanska National Library of Medicine definierar typ 2-diabetes som en kronisk sjukdom som kännetecknas av förhöjda blodsockernivåer. Till skillnad från typ 1-diabetes, som oftast drabbar barn, utvecklas typ 2-diabetes i vuxen ålder och smyger sig på gradvis över tid. Risken är större för personer med övervikt, ärftlig belastning för diabetes samt förhöjda triglyceridnivåer i blodet.
Effekterna varierar från person till person, men utan rätt behandling finns en verklig risk för allvarliga komplikationer. Här går vi igenom de vanligaste hälsoriskerna kopplade till typ 2-diabetes – och vad du kan göra för att förebygga dem.
Personer med typ 2-diabetes löper ökad risk att drabbas av hjärtinfarkt och stroke, tillstånd som orsakas av igensatta blodkärl. Enligt American Diabetes Association (ADA) är det extra viktigt att sköta sin sjukdom genom att äta hjärtvänlig kost och hålla en hälsosam vikt eller gå ner i vikt vid behov. Regelbunden motion och rökstopp minskar dessutom risken för kärlsjukdomar ytterligare.
Obehandlad typ 2-diabetes kan försämra njurarnas förmåga att filtrera bort avfallsprodukter. Höga blodsockernivåer tvingar njurarna att arbeta hårdare för att filtrera stora mängder blod, vilket med tiden skadar de små blodkärlen i njurarna. Utan behandling kan detta leda till njursvikt, vilket i sin tur kräver dialysbehandling eller i värsta fall njurtransplantation. Regelbundna kontroller av njurfunktionen är därför en viktig del av diabetesvården.
Enligt ADA har personer med typ 2-diabetes även ökad risk för ögonsjukdomar som glaukom (grön starr), eftersom sjukdomen skadar blodkärlen runt ögonen. Många diabetiker får lindriga synbesvär, men obehandlad diabetes kan i värsta fall leda till allvarliga tillstånd, inklusive blindhet. Diabetisk retinopati är en annan vanlig komplikation. Regelbundna synkontroller hos ögonläkare rekommenderas för att upptäcka förändringar i tid.
Diabetes kan också orsaka problem med fötterna, eftersom nervskador ger sämre cirkulation i extremiteterna. Personer med typ 2-diabetes bör hålla fötterna återfuktade och bära strumpor och skor som inte klämmer och som möjliggör ett gott blodflöde. Rökning utgör den största faran för fötterna, eftersom den skadar de små blodkärlen. I svåra fall kan dålig cirkulation och svårläkta sår leda till amputation. Inspektera därför fötterna dagligen och sök vård vid sår som inte läker.
Andra hot mot hälsan är svampinfektioner, klåda och blåsor. Liksom resten av kroppen är hudens hälsa beroende av ett tillräckligt blodflöde. ADA betonar att god hudvård förebygger många av dessa besvär. Skydda huden genom att hålla den ren och torr, undvika hett vatten, återfukta regelbundet, behandla sår snabbt och kontakta en hudläkare om medicinsk behandling behövs.
Dessutom kan dålig andedräkt och andra munproblem uppstå. Eftersom diabetes kan orsaka torrhet i munnen hinner bakterier ansamlas, vilket leder till dålig andedräkt och ökad risk för tandköttssjukdomar som parodontit. Upprätthåll god munhygien genom att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Håll munnen fuktig genom att dricka mycket vatten och tugga sockerfritt tuggummi. Frukt som äpplen och grönsaker som selleri rengör naturligt munen och motverkar plack. Kontakta gärna en tandläkare med erfarenhet av diabetesvård för fler råd.
Typ 2-diabetes kan påverka nästan hela kroppen – från hjärta och njurar till ögon, fötter, hud och mun. Det goda nyheten är att god kontroll av blodsockret, regelbundna läkarbesök och sunda levnadsvanor kan minska risken för komplikationer avsevärt. Ta hjälp av ditt vårdteam för att ta fram en behandlingsplan som passar just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online