Symtom på Blood Sugar Obalanser

Kroppens förmåga att balansera mängden socker i ditt system är en viktig del för att hålla kroppen frisk . Obalanser i socker kan leda till förlust av energi , förändringar i ämnesomsättningen , viktökning och även diabetes . Det är därför det är viktigt att förstå de tecken på att ditt blodsocker inte vistas nivå . Sov

normal person behöver ca 8 timmars sömn . Om du får mer än 8 timmars sömn på regelbunden basis och är fortfarande trött , kan detta vara ett tecken på en obalans blodsocker . Addera Törst

Den genomsnittliga person behöver cirka 8 8 - oz . glas vatten per dag . Om du är på en genomsnittlig aktivitetsnivå och dricka så mycket vatten , men ändå känner sig törstig , kan detta vara ett symptom på en obalans blodsocker .
Urinering

det är normalt att behov av att urinera under hela dagen. Men om du upplever ett ökat behov av att urinera utan förklarlig anledning , kan detta också vara ett tecken på en obalans blodsocker .
Svettningar

Tung svettas hela dagen , även under tider av liten eller ingen fysisk aktivitet , kan också vara ett tecken på ett blodsockerproblem.

Cravings

cravings för söta livsmedel såsom godis eller choklad kan också vara ett tecken på en obalans socker . Cravings är ofta kroppens sätt att uttrycka vad den anser sig behöva för att hålla homeostas ( balans ) .
Energi
p Om din energi ständigt doppa hela dagen , detta kan också vara ett tecken på en obalans blodsocker. Många människor bara vända sig till kaffe eller andra stimulantia - spetsad dryck för att hjälpa dem att komma över dessa dips . Men förvärrar detta bara ytterligare problem . Addera