Så håller du koll på dina blodsockernivåer

Diabetes är en grupp sjukdomar som beror på att bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin – hormonet som transporterar glukos från blodet ut till kroppens celler. Personer med diabetes har därför ofta låga insulinnivåer samtidigt som blodsockret är förhöjt. Genom olika blodprover kan läkare avgöra om du har diabetes, och om du redan har fått diagnosen hjälper regelbundna mätningar dig att hålla sjukdomen under kontroll.

Det här behöver du

• Blodsockermätare
• Testremsor
• Lansett eller stickpenna
• Nål
• Antiseptiskt medel
• Förband och bandage
• Substans som innehåller glukos (vid glukostoleranstest)
• Loggbok för mätvärden

Så går testen till

1. Gör ett A1C-test hos läkaren

A1C-testet, även kallat glykerat hemoglobin, används både för att diagnostisera diabetes och för att följa upp blodsockernivån om du redan har sjukdomen. Testet visar ditt genomsnittliga blodsocker under de senaste två till tre månaderna. Vårdpersonal tar ett blodprov som skickas till laboratorium för analys. Enligt Mayo Clinic tyder ett värde på 6,5 procent eller högre på diabetes.

2. Slumpmässigt blodsockertest

Om du är gravid eller har en ovanlig hemoglobinvariant kan läkaren istället utföra ett slumpmässigt blodsockertest. Detta prov kan tas när som helst på dygnet, oavsett om du nyligen har ätit eller druckit något. Ett glukosvärde på 200 mg/dl eller mer tyder enligt Bobbie Hasselbring på Discovery Health på att du har diabetes.

3. Fasteglukostest

Som alternativ till det slumpmässiga testet kan läkaren beställa ett fasteglukostest. Ät eller drick inte något under åtta timmar före provtagningen, eftersom viss mat – särskilt kolhydrater – kan höja blodsockervärdet. Ett fastevärde på 126 mg/dl eller mer tyder enligt MedlinePlus på diabetes eller prediabetes, ett tidigt stadium som ökar risken att utveckla sjukdomen.

4. Glukostoleranstest

För att undersöka hur effektivt din kropp hanterar glukos kan vårdpersonal genomföra ett glukostoleranstest. Du ska fasta i åtta timmar före testet. Därefter får du dricka en vätska som innehåller glukos, och ett blodprov tas mellan en och två timmar senare, enligt MedlinePlus. Ett värde på 200 mg/dl eller mer tyder enligt Mayo Clinic på diabetes.

5. Egenkontroll av blodsockret

Har du diabetes bör du kontrollera ditt blodsocker upp till fyra gånger per dag eller vecka, beroende på vilken medicinering du använder och vad din läkare rekommenderar. Så här gör du:

1. Sätt i en testremsa i blodsockermätaren.
2. Rengör fingertoppen med antiseptiskt medel och stick den med en lansett.
3. Placera en droppe blod på testremsan.
4. Avläs värdet på mätaren och anteckna resultatet i din loggbok.

Att föra loggbok över dina mätvärden gör det lättare för dig och din läkare att se mönster, justera medicineringen i tid och förebygga komplikationer. Kontakta alltid vården om du får onormalt höga eller låga värden, eller om du är osäker på hur ofta du bör mäta.