Prognosen vid diabetes beror i hög grad på hur lågt värdet för hemoglobin A1c ligger – alltså medelvärdet av blodsockret under de senaste tre månaderna. För att förebygga de komplikationer som sjukdomen kan orsaka är det viktigt att hålla A1c så nära normalnivåerna som möjligt.
De vanligaste och allvarligaste komplikationerna vid diabetes omfattar hjärt- och kärlsjukdom samt njursjukdom, liksom skador på nerver, ögon och fötter. Ju längre tid blodsockret ligger för högt, desto större blir risken för dessa besvär.
Det är viktigt – men ibland svårt – att nå det rekommenderade A1c-värdet på under 7 procent. En sådan nivå lägger dock grunden för en friskare framtid och minskar risken för långsiktiga skador avsevärt.
Det bästa sättet att sänka sitt A1c är att hålla blodsockret stabilt, helst mellan 70 och 150 mg/dl (motsvarande cirka 3,9–8,3 mmol/l). Detta kan uppnås genom:
Studien Diabetes Control and Complications Trial (DCCT) började följa personer med diabetes redan 1983. Efter 30 års uppföljning har studien visat att det allra bästa sättet att förbättra sin prognos är att bibehålla en god kontroll över blodsockret över tid.
Genom att hålla ditt A1c under 7 procent kan du enligt forskningen minska dina risker betydligt:
Sammanfattningsvis spelar blodsockerkontrollen en avgörande roll för hur prognosen ser ut vid diabetes. Med rätt behandling, livsstilsförändringar och regelbunden uppföljning kan de flesta leva ett långt och aktivt liv med betydligt lägre risk för komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online