Människor som lever med diabetes måste vara mycket noggranna med sin fotvård. Nedsatt känsel och sämre blodcirkulation i fötterna innebär att även små sår kan utvecklas till allvarliga komplikationer. Att klippa tånaglarna är därför en uppgift som kräver precision, tålamod och stor uppmärksamhet på detaljer.
Fyll ett litet fotbadskar med ljummet vatten. Testa temperaturen med armbågen för att kontrollera att vattnet inte är för hett. Eftersom diabetiker ofta har nedsatt känsel i fötterna kan hett vatten lätt orsaka brännskador utan att du själv märker det. Låt fötterna ligga i badet i högst fem minuter.
Använd en ren badhandduk och torka fötterna noggrant. Se till att torka mellan varje tå och runt alla naglar – kvarvarande fukt ökar risken för svampinfektioner.
Använd nagelklipparen och klipp varje tånagel rakt över. Klipp inte nageln ända upp till hudkanten. Naglar som klipps för korta kan ge upphov till sår eller blåsor.
Använd en nagelfil och fil varje tånagel varsamt rakt över så att kanterna blir jämna utan vassa hörn. Var noga med att inte fila på huden runt naglarna, eftersom det också kan orsaka blåsor.
Granska varje tånagel noggrant för att försäkra dig om att huden inte skadats. Om du upptäcker sår eller skrapsår på tårna efter klippningen ska du kontakta din läkare så snart som möjligt. Läkaren behöver bedöma såret för att förebygga infektion.
Kontrollera gärna dina fötter dagligen för att upptäcka förändringar i tid, till exempel rodnad, svullnad, värme eller varbildning, som kan tyda på infektion. Undvik att gå barfota och använd alltid rena, torra strumpor och väl passande skor. Om du har svårt att nå eller se dina fötter kan det vara klokt att regelbundet besöka en fotterapeut eller podolog som hjälper dig med nagelklippning och fotvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online