Vilka är de positiva hälsoeffekterna av selen för diabetiker

? Selen är ett spårämne som har varit föremål för många hälsopåståenden . Studier tyder på att det kan sänka blodsockernivåerna och kan ge antioxidant skydd för diabetiker . Men , visar forskning som publicerades 2007 att det möjligen kan orsaka mer skada än nytta . Selenium

Selen är ett spårämne ( viktigt för hälsan , men bara i små mängder ) , som erhålls genom vår kost . Vanliga källor till selen är bröd, kött och nötter .
Påstådda hälsofördelar

Kroppen använder selen för att producera antioxidanter . Enligt Dr Ray Sahelian krävs selen för framställning av antioxidanter , som minskar fri-radikal- cellskada. Antioxidanter anses vara till nytta för de skadliga effekterna av fria radikaler , särskilt hos personer som lider av kroniska sjukdomar som diabetes . Addera Selenium -och glukosnivåer

Enligt till diabetesforskning och Wellness Foundation Inc. , är selen effektiva för att minska den totala plasmaglukosnivånhos diabetiker . Genom att minska glukosnivåerna , kan selen vara till hjälp vid förseningar eller förebyggande av neuropati , retinopati och nedre extremiteterna arteriell sjukdom.
Selenium och njursjukdom

Diabetes Forskning och Wellness Foundation redovisar också resultaten av en studie som avslutas med Christelle Douillet , Ph.D. , och ett team av forskare i 1999 . studien visade att antioxiderande effekten av selen kan vara till nytta för förseningen eller förebyggande av njursjukdom hos diabetiker. Studien utfördes på råttor . Ytterligare forskning på människor är nödvändig för att ge avgörande resultat .

Varningar

För mycket selen kan orsaka håravfall , nervskador , magbesvär , och nagelskador. Dessutom , ett team av forskare, däribland Dr Saverio Stranges , rapporterades i en studie från 2007 att ta selen faktiskt kan öka risken att utveckla typ 2-diabetes . Addera