Diabetes är en sjukdom där kroppen inte kan reglera blodsockernivåerna på rätt sätt, vilket med tiden skadar både nerver och blodkärl. När dessa skador uppstår leder de till två huvudsakliga problem: nervskador och försämrad blodcirkulation. Tillsammans kan dessa tillstånd orsaka en rad olika fotproblem hos personer med diabetes.
Diabetisk nervskada kallas även neuropati. När du har neuropati minskar smärtkänslan i dina fötter. Denna känselförlust kan göra att du inte märker ett sår, en blåsa, ett skärsår eller ett utslag förrän det har hunnit infekteras. Neuropati påverkar även fuktbalansen i huden och kan orsaka torra, spruckna fötter. Dessa sprickor kan i sin tur bli infekterade.
Skador på blodkärlen, så kallad perifer kärlsjukdom, leder till sämre blodcirkulation i benen och fötterna. Detta påverkar kroppens förmåga att läka sår och blåsor. Rökning minskar dessutom blodflödet till extremiteterna ytterligare och förvärrar därmed problemet.
Neuropati och perifer kärlsjukdom samverkar och kan skapa allvarliga problem för dina fötter. Ett exempel: du får en sten i skon men känner den inte under tån på grund av neuropatin. Vid dagens slut har en blåsa bildats på tån, och den läker dåligt eftersom blodcirkulationen i foten är svag. Blåsan infekteras, och det förhöjda blodsockret i blodet (till följd av diabetes) gynnar bakterietillväxten i det infekterade området. Om såret inte läker kan det utvecklas till kallbrand – ett tillstånd där hud och vävnad runt ett sår blir svart och dör. Om läkaren inte kan hindra smittan från att sprida sig kan du behöva få tån, foten eller en del av benet amputerat.
Valkar på fötterna är också vanliga vid diabetes, oftast beroende på dåligt passande skor. Du bör förebygga valkar från början genom att försiktigt använda en pimpsten när huden är fuktig. Applicera hudlotion direkt efter användning av pimpstenen. Valkar bör behandlas av läkare. Utan rätt vård kan valkar bli tjocka, lossna, lämna ett öppet sår i huden och infekteras.
Hur kan du undvika fotproblem vid diabetes? Sluta röka. Köp bekväma, väl passande skor. Kontrollera dina fötter varje dag, gärna på kvällen efter en lång dag. Leta efter rodnad, sår, sprickor, blåsor, valkar, skärsår och utslag. Om du inte kan böja dig ner för att se dina fötter, använd en spegel – eller ännu bättre, låt någon annan kontrollera åt dig.
Tvätta fötterna varje dag i ljummet vatten; undvik hett vatten eftersom det torkar ut huden. Smörj in dem med en bra lotion; se till att foten är helt torr innan du tar på strumpor och skor. Se också till att området mellan tårna är torrt. Använd pimpsten på valkar dagligen. Klipp tånaglarna varsamt, eller låt en professionell göra det som vet hur man undviker hudskador. Använd strumpor, skor eller tofflor för att skydda fötterna. Motionera lagom varje dag för att hålla cirkulationen igång i fötterna.
Du bör alltid stå under läkares vård för att skydda dina fötter mot diabetiska fotproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online