Så här läser du blodsockervärden i mmol/L

Blodsockernivån hålls normalt inom ett ganska smalt koncentrationsintervall. Koncentrationen anges antingen som massa per volym – milligram per deciliter (mg/dL) – eller som ämnesmängd per volym – millimol per liter (mmol/L). I Sverige och större delen av Europa används mmol/L, medan mg/dL är den vanligaste enheten i exempelvis USA. Det är därför bra att både kunna omvandla mellan de två skalorna och känna till normalvärdena för vardera enheten.

Det här behöver du

• Blodsockermätare (finns att köpa på apoteket)
• Räknare

Instruktioner

Blodsockerskalor

1. Ta ett blodsockervärde. Mät ditt blodsocker med en blodsockermätare (glukometer).
2. Kontrollera vilken skala mätaren använder. Ta reda på om apparaten visar resultatet i mg/dL eller mmol/L. Det framgår oftast av displayen eller bruksanvisningen.
3. Jämför resultatet med referensvärdena. Enligt American Diabetes Association bör fasteglukosen (före måltid) ligga mellan 90 och 130 mg/dL (5–7,2 mmol/L), medan blodsockret efter en måltid bör understiga 180 mg/dL (10 mmol/L).
4. Omvandla värdena vid behov.
   För att omvandla blodsocker från mg/dL till mmol/L: dividera med 18.
   För att omvandla blodsocker från mmol/L till mg/dL: multiplicera med 18.

Omvandlingsfaktorn 18 kommer från att glukos har en molekylvikt på 180 gram per mol, vilket divideras med 10 för att räkna om mellan liter och deciliter.

Exempel: Ett mätvärde på 108 mg/dL motsvarar 108 ÷ 18 = 6 mmol/L. Omvänt motsvarar 8 mmol/L 8 × 18 = 144 mg/dL.