Prediabetes är den medicinska termen för ett tillstånd där blodsockernivåerna ligger högre än de rekommenderade värdena, men inte tillräckligt högt för att klassificeras som diabetes. Enligt Diabetes.org utvecklar cirka 11 procent av patienterna med prediabetes som deltar i ett program för diabetesprevention faktisk diabetes inom tre år. Behandlingen för att undvika att insjukna i diabetes består vanligtvis av livsstilsförändringar och i vissa fall läkemedelsbehandling.
Enligt Diabetes.org kan personer med prediabetes minska sin risk att utveckla diabetes med hela 58 procent genom enkla livsstilsförändringar. Dessa omfattar framför allt viktnedgång och ökad fysisk aktivitet. Det är också viktigt att komma ihåg att prediabetes innebär en kraftigt ökad risk för stroke och hjärtsjukdom – upp till 50 procent högre än hos befolkningen i övrigt.
Andra rekommenderade förändringar kan vara att sluta röka och att sänka sina kolesterolvärden. I vissa fall kan kost, motion och andra livsstilsomläggningar inte bara stoppa förhöjda glukosnivåer från att stiga till de nivåer som är förknippade med typ 2-diabetes, utan faktiskt få blodsockervärdena att återgå helt till det normala.
Personer med prediabetes rekommenderas att gå ner mellan 5 och 10 procent av sin kroppsvikt. Att nå sin idealvikt ger naturligtvis en ännu större skyddseffekt, men Diabetes.org understryker att redan denna relativt blygsamma viktnedgång dramatiskt kan minska risken för att prediabetes övergår i diabetes. När det gäller träning innefattar rekommendationerna måttlig fysisk aktivitet fem dagar i veckan, i minst 30 minuter per tillfälle.
Studier från American Diabetic Association tyder på att angiotensinkonverterande enzymhämmare (ACE-hämmare), exempelvis ramipril, samt statiner, såsom pravastatin, kan bidra till att förhindra att prediabetes utvecklas till typ 2-diabetes. Även läkemedel som förbättrar insulinkänsligheten, bland annat tiazolidinedioner och metformin, kan vara användbara. Det bör dock noteras att ytterligare forskning krävdes för att fullt ut bekräfta dessa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online