Dålig cirkulation orsakar diabetiker att ha torra , svullna fötter . Det försämrar också läkningsprocessen när skador inträffar . Personer med diabetes är benägna sår, infektioner och andra allvarliga problem med sina fötter . Tillsammans med bristen på cirkulation , diabetiker upplever ofta neuropati , vilket kan få dem att förlora förmågan att känna smärta , värme och kyla . Som ett resultat kan diabetiker utveckla små nedskärningar , blåsor eller sår som de inte vet att de har . Om dessa mindre skador lämnas obehandlade , kan de leda till stora problem . Diabetiker är också benägna att sjukdomar som liktornar , hammare tår och Charcot fötter .
Förebyggande
Som en följd av de allvarliga mul förhållanden som kan uppstå till följd av diabetes , människor med denna sjukdom måste försöka förhindra att mul -relaterade skador . Diabetiker bör titta noga på sina fötter varje dag för att se till att de inte har några skärsår , sår , röda fläckar , svullnad eller infekterade tånaglar . Om du hittar någon form av problem inte klara upp omedelbart , bör du boka tid hos din läkare för att få det tittat på omedelbart .
Fotvård
Tvätta fötterna med varmt vatten varje dag men inte blöta dem . Se också till att du torka dem efter din dusch . En bra idé är att använda talk på fötterna , särskilt mellan din toes.You måste också ägna särskild uppmärksamhet åt dina skor . En av de bästa materialen för att skydda diabetiker fötter är Plastazote eftersom den överensstämmer med värme och tryck . Du behöver också skor med massor av utrymme i tån området , lösa inläggssulor, fast häl räknare för stöd och stabilitet samt rocker sulor för att minska trycket på foten . När du har nya skor , dela upp dem i långsamt så att du inte riskerar att utveckla blåsor . Det är en bra idé att hålla flera par skor med dig , så att du kan rotera dem när du börjar få problem med fötterna . För att hålla huden på fötterna mjuk , använda några lotion eller kräm på toppar och bottnar i fötterna - men inte mellan din toes.Make till att du alltid bära strumpor och skor för att skydda fötterna även när du är inomhus . Välj sömlösa strumpor som kommer att hjälpa till att hålla fukten borta från dina fötter . Det är en bra idé att kolla dig skorna för att se till att de är fria från allt som kan vara skadliga . Skydda dina fötter från extrem värme och kyla . Istället använder en värmedyna om din bedrift är kalla , prova några varma strumpor istället . Du måste även skydda dina fötter mot solbränna med solskyddsmedel i summer.To främja blodflödet till fötterna , satte upp dem när du sitter ner när det är möjligt . Vicka på fotleder och tår kommer också att hjälpa till med cirkulationen . Det är inte en bra idé att korsa benen för längre tid eftersom det kan hämma cirkulationen . Också, inte bära något tight på fötterna som eventuellt kan störa blodflödet till fötterna . Du måste sluta röka , eftersom det kommer att minska blodflödet till din feet.One av de bästa sätten att skydda dina fötter och allmänna hälsa är att äta rätt och motionera så att dina blodsockertesterär normala - 100 före måltider och inte mer än 140-150 efter att ha ätit . Se vad träning du väljer är lätt på fötterna som simning och cykling i stället för att hoppa eller running.Non - receptbelagda hudkrämer som peppar grädde kan ibland hjälpa till när du har smärtsamma platser på fötterna . Dock vara medveten om att dessa krämer är dyra och ofta har biverkningar såsom svår brännande . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom