Nästan en fjärdedel av alla personer med diabetes utvecklar fotproblem, och vissa av dessa tillstånd kan vara mycket smärtsamma. Fotproblem vid diabetes ska aldrig tas på lättvikt – i värsta fall kan de leda till amputation. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till fotvärk vid diabetes och vad du kan göra för att skydda dina fötter.
Orsaken till att personer med diabetes ofta drabbas av fotproblem är dålig cirkulation och neuropati, det vill säga nervskador. Neuropatin kan göra att du inte längre kan känna värme eller kyla, eller blir okänslig för temperatur. Det innebär att du kanske inte märker att du har blåsor, trycksår eller till och med sår och skrubbsår, eftersom känseln i fötterna är nedsatt.
Även om dessa skador kan verka små kan de utvecklas till svårläkta sår (ulceration) och i värsta fall leda till amputation om de inte behandlas. När neuropati väl finns kan även fotdeformiteter uppstå, exempelvis Charcots fot, hammartår och hallux valgus.
Därför rekommenderas alla med diabetes att granska sina fötter dagligen för att upptäcka sår, sprickor eller andra skador i tid.
Smärtan som förknippas med perifer neuropati, som orsakas av att nerverna skadas av diabetes, kan yttra sig på flera olika sätt. En form är sensorisk neuropati, där smärtan du känner är betydligt värre än vad som faktiskt orsakar den. Att ta på sig ett par strumpor, vilket normalt inte gör ont alls, kan för en person med diabetes vara outhärdligt. Till och med den lättaste beröring kan kännas fruktansvärt smärtsam.
Andra vanliga symtom är stickningar, huggande smärta, brännande känsla och domningar. Nervskador kan också göra att fötterna värker konstant. Om blodsockernivån stiger kraftigt kan symtomen förvärras.
För att lindra besvären kan du prova att använda en fotroller under fotsulorna eller massera fötterna regelbundet. Fråga också din läkare om det finns någon smärtlindrande medicin som passar dig.
Autonom neuropati påverkar nerverna i fötterna och kan leda till förtjockade naglar samt hårdnad och förhornad hud som orsakar stor smärta. Sprucken och torr hud är också typiska tecken hos personer med diabetes. För att förebygga detta kan du använda vårdande hudprodukter som är speciellt framtagna för diabetiker.
Motorisk neuropati påverkar musklerna. Som person med diabetes bör du hålla musklerna flexibla och starka genom regelbunden stretching, massage och en balanserad kost.
Dålig blodcirkulation är vanligt vid diabetes och kan orsaka kraftig smärta i fötterna. Prata med din läkare om lämpliga läkemedel och eventuell fysioterapi som kan förbättra cirkulationen och minska smärtan.
Personer med diabetes löper större risk att drabbas av bakteriella infektioner, vilka kan vara extremt smärtsamma. Vid en infektion blir foten ofta svullen och röd. Eftersom kroppens läkning är försämrad vid diabetes tar sår längre tid att läka, vilket ger bakterierna lättare att tränga in i kroppen. Och eftersom du kanske inte känner smärtan på grund av nedsatt känsel är det extra viktigt att inspektera dina fötter visuellt varje dag.
Bär alltid bekväma och stödjande skor som ger gott om utrymme runt tårna. Kontrollera fötterna dagligen, håll huden mjuk och välvårdad och sök vård snabbt vid minsta sår eller förändring. Att aktivt skydda dina fötters hälsa är avgörande när du lever med diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online