Blodsocker, eller blodglukos, kan mätas när som helst på dygnet – före eller efter måltider. Vad som räknas som ett "normalt" värde beror till stor del på individen samt på omständigheterna och tidpunkten för mätningen. Genom att känna till det normala intervallet kan du följa dina blodsockernivåer mer effektivt och i god tid upptäcka avvikelser.
Blodsocker mäts med hjälp av ett blodprov. Det vanligaste testet är ett fasteprov, där patienten inte har ätit eller druckit något under de senaste åtta timmarna.
Det orala glukostoleranstestet (OGTT) är ett annat vanligt test. Här dricker patienten en sockerrik dryck och får sedan sitt blodsocker kontrollerat två timmar senare. I vissa fall tas blodprover under en längre period, ofta med en och två timmars mellanrum, för att mäta kroppens förmåga att hantera stora mängder glukos.
Referensvärden:
Vid ett fasteprov betraktas värden mellan 70 och 99 mg/dl som normala. Ett prov som tas inom två timmar efter en måltid ska ligga mellan 70 och 145 mg/dl för att anses normalt. Högre värden än dessa indikerar förhöjt blodsocker. Då bör testet upprepas och du bör kontakta en läkare eller annan vårdpersonal för att avgöra om ytterligare utredning behövs.
Förhöjt blodsocker kan vara ett tecken på prediabetes eller diabetes, men det kan också bero på andra former av fysisk stress, till exempel en hjärtinfarkt eller stroke. Även emotionell eller mental stress samt användning av vissa läkemedel kan påverka blodsockernivåerna. Ett högt värde innebär alltså inte automatiskt att man har en sjukdom.
En diabetesdiagnos delas in i typ 1 eller typ 2. Mellan 5 och 10 procent av alla diabetiker har typ 1-diabetes, vilket innebär att kroppen inte kan producera insulin. Den vanligaste formen är dock typ 2-diabetes, där kroppen inte kan använda insulinet på rätt sätt.
Andra former av diabetes inkluderar graviditetsdiabetes, som drabbar gravida kvinnor, samt prediabetes – ett tillstånd med allmänt förhöjda blodsockernivåer. Beräkningar visar att miljontals människor lever med ett prediabetiskt tillstånd utan att veta om det.
Diabetes kan ge flera fysiska symtom redan innan ett blodsockertest görs. Vanliga tecken är oförklarlig viktnedgång, ökad urineringsfrekvens samt kraftig eller ökad törst och hunger. Upplever du flera av dessa symtom samtidigt bör du kontakta vården för undersökning.
Obehandlad diabetes kan leda till allvarliga hälsoproblem, bland annat hjärtsjukdom och stroke. Komplikationerna är många och kan drabba cirkulationen, njurarna, synen och huden, samt orsaka nervskador. Därför är tidig diagnos och behandling avgörande för att skydda den långsiktiga hälsan.
För att förebygga diabetes och hålla blodsockret i schack är goda livsstilsval avgörande. Håll en normalvikta, öka din fysiska aktivitet och ät en näringsriktig kost. Din kost bör innehålla rikligt med frukt och grönsaker, fullkorn, fettfria mejeriprodukter och magra köttprodukter. Minska konsumtionen av processad mat och tänk på portionsstorlekarna vid varje måltid. Små, beständiga förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för ditt blodsocker över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online