Diabetes är en sjukdom som uppstår när kroppen inte längre bearbetar insulin på ett korrekt eller effektivt sätt. Insulin är ett hormon som kroppen själv producerar och som omvandlar stärkelse och socker till energi så att kroppen kan fungera normalt. Sjukdomen drabbar över 23 miljoner människor i USA ensamt, och det uppskattas att nästan sex miljoner ytterligare lever med diabetes utan att veta om det.
Det finns flera olika typer av diabetes: typ 1, typ 2 och graviditetsdiabetes. Vid typ 1-diabetes producerar inte kroppen insulin alls, och sjukdomen brukar visa sig tidigt i livet. Typ 2-diabetes innebär att kroppen utvecklar resistens mot insulin och drabbar oftast vuxna. Graviditetsdiabetes är en form av diabetes som kan uppstå hos vissa kvinnor under graviditeten.
Symtomen varierar från person till person men omfattar oftast kraftig törst, ständig hunger, plötslig viktminskning, humörsvängningar, synbesvär samt behovet att urinera ofta. Diabetes gör dessutom att sår läker långsammare än normalt.
För att hantera sin diabetes behöver man ofta ändra sina matvanor. Det är gynnsamt att fokusera på att gå ner i vikt, minska intaget av socker och äta en allmänt hälsosam och balanserad kost bestående av cirka 45–65 procent kolhydrater, 25–35 procent fett och 12–20 procent protein.
Regelbunden motion rekommenderas också, men diabetiker bör alltid rådfråga en läkare innan de påbörjar ett nytt träningsprogram.
Asiatisk ginseng är en ört som stärker immunförsvaret och naturligt ökar kroppens insulinproduktion genom att stimulera bukspottkörteln. Den har även visat sig öka antalet befintliga insulinreceptorer i kroppen och på naturlig väg sänka blodsockernivåerna.
Ta en kapsel på 500 milligram två gånger per dag i samband med måltid.
Blåbär (Vaccinium myrtillus) används traditionellt för att behandla ögonbesvär kopplade till diabetes samt för att förbättra cirkulationen i kroppen. Ta en kapsel på 1 000 milligram två gånger per dag tillsammans med mat.
Kanel, som enkelt kan strös över rostat bröd, tillsättas i varma drycker eller blandas i äppelmos, kan göra kroppens fettceller mer känsliga för insulin. Den kan också påskynda den naturliga omvandlingen av glukos i kroppen så att den utnyttjas som energi. Kanel tas som en enda kapsel på 1 000 milligram per dag som ett naturligt komplement vid diabetes.
Naturliga preparat kan vara ett värdefullt komplement i vardagen, men de ersätter aldrig ordinerad medicinering. Prata alltid med din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du redan använder diabetesmediciner, eftersom vissa örter kan påverka blodsockret eller interagera med läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online