Hur kan jag få min Hemoglobin Down

? Hemoglobin är det protein i blodet som transporterar syre . Individens hemoglobin räkna mäter sin blodets förmåga att transportera syre . Hemoglobinnivåer i allmänhet anses hög om de är över 17,5 gram /​​deciliter blod för män eller 15 gram /​​dl för kvinnor . Även röda blodkropparär de fordon som transporterar runt syre i blodet , kan hemoglobinnivåer inom dessa celler varierar från person till person . Hög hemoglobin är förknippad med en rad allvarliga sjukdomar och val av livsstil . Det är ett symptom snarare än en orsak , vilket innebär att behandling av de problem som kommer att minska hemoglobinnivåerna. Instruktioner
1

Drick tillräckligt med vatten . Uttorkning kan orsaka höga hemoglobinnivåer .
2

Undvik prestationshöjande droger . Idrottare tar erytropoietin som ett dopingmedelhar upplevt förhöjda hemoglobinnivåer .
3

Flytta till en lägre höjd . Hemoglobinnivåerna stiger för att kompensera för den minskade syrenivåer av hög höjd luften . Att låta kroppen att anpassa sig till tjockare luft nära havsnivån kommer att föra dina nivåer ner .
4

söka behandling för allvarliga eller kroniska sjukdomar . Höga hemoglobinnivåer är associerade med lever-och njurcancer , hjärtsvikt , medfödda hjärtfel och blodmärgsjukdomar. Om testresultaten visar hög hemoglobin , undersöka alla dessa möjligheter så snart som möjligt och behandla dem . Framgångsrik behandling kommer att ge hemoglobinnivåer ner .
5

Sluta röka . Genom att störa lungfunktion och orsaka låga blodet syre , cigaretter tvinga kroppen att producera mer syrebärandeproteiner för att garantera en tillräcklig försörjning till kroppens system . Att sluta röka kommer att låta dina lungor tillbaka en del funktion , vilket gör en del av den förhöjda hemoglobin onödigt . Addera