Världen över lever cirka 170 miljoner människor med diabetes, och var tionde sekund avlider en person till följd av diabetesrelaterade komplikationer. Att leva ett bra liv med diabetes kräver ett livslångt engagemang för hälsosamma vanor och noggrann kontroll av blodsockernivåerna. Samtidigt pågår forskning kring naturliga kosttillskott som kan bidra till stabilare blodsockervärden. Ett av de ämnen som uppmärksammats är kanelextrakt.
En studie från Beltsville Human Nutrition Research Center visade att patienter som fick stora mängder kanelextrakt uppvisade förbättrade värden för blodsocker, triglycerider och kolesterol. Studien omfattade 60 personer med typ 2-diabetes som delades in i flera grupper. Varje grupp fick antingen placebo, 1 gram, 3 gram eller 6 gram kanelextrakt dagligen.
Deltagarna tog tillskotten i 40 dagar, följt av en så kallad "washout"-period på 20 dagar utan tillskott. Resultatet var tydligt: personerna i kanalgrupperna fick en märkbar förbättring av sina övergripande blodsocker-, triglycerid- och kolesterolvärden, medan gruppen som fick placebo inte upplevde någon förändring alls.
Den slutgiltiga slutsatsen i den publicerade studien var att tillsatsen av kanel i den dagliga kosten kan bidra till att förebygga typ 2-diabetes. För personer som redan lever med sjukdomen kan kanel hjälpa till att sänka blodsockernivån, vilket i sin tur minskar risken för besvärande sockerobalanser i vardagen.
Sedan studien publicerades har flera medicinska experter ifrågasatt trovärdigheten i resultaten. Dr Maria Collazo-Clavell, endokrinolog vid Mayo Clinic, har bland annat skrivit: "I en preliminär studie från 2006 verkade kanelextrakt sänka blodsockret hos personer med typ 2-diabetes. Andra studier har dock inte bekräftat dessa resultat. Dessutom verkar kanel inte förbättra HbA1c-värden – ett mått på genomsnittligt blodsocker under de senaste två till tre månaderna – eller kolesterolnivåerna. Vid det här laget verkar det osannolikt att kanel skulle kunna spela någon roll i behandlingen av diabetes."
Hennes råd till personer med typ 2-diabetes är därför att fortsätta fokusera på en hälsosam kost och livsstil, samt att regelbundet och noggrant övervaka sina blodsockernivåer. Innan du börjar ta kosttillskott som kanelextrakt bör du alltid rådfråga din läkare eller annan vårdpersonal, eftersom tillskott kan interagera med befintlig medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online