Enligt American Diabetes Association (ADA) är prediabetes ett tillstånd där en persons blodsockernivå är högre än normalt, men inte tillräckligt högt för att klassificeras som diabetes. Nästan alla som utvecklar typ 2-diabetes har haft prediabetes innan diagnosen ställs. Cirka 57 miljoner människor beräknas leva med prediabetes. Att förstå vad prediabetes innebär är avgörande för att kunna förebygga eller bromsa utvecklingen av typ 2-diabetes och dess komplikationer.
Riskerna att utveckla prediabetes är desamma som riskerna för typ 2-diabetes. ADA:s riktlinjer listar följande riskfaktorer:
ADA:s riktlinjer för diagnos av prediabetes omfattar ett blodprov som kallas fastande plasmaglukos (FPG) och/eller ett oralt glukostoleranstest (OGTT).
Ett FPG-test kräver att personen fastar i minst åtta timmar. Ett värde mellan 100 och 126 mg/dl tyder på prediabetes.
Vid ett OGTT dricker personen en lösning med 75 gram glukos. Efter två timmar indikerar ett värde mellan 140 och 200 mg/dl prediabetes.
ADA rekommenderar att man bibehåller en hälsosam vikt genom en kost som innehåller magert kött, fisk, fullkornsprodukter, bönor, fettsnåla mejeriprodukter och gott om grönsaker utan stärkelse – särskilt färgstarka grönsaker.
Daglig motion rekommenderas också. Den hjälper till att hålla vikten, minskar stress och kan minska behovet av mediciner. Vissa orala läkemedel kan hjälpa till att sänka blodsockret, men de är inte lika effektiva som kombinationen av kost och motion.
Personer med prediabetes riskerar att utveckla typ 2-diabetes och diabetiska komplikationer som njursjukdom och hjärtsjukdom. ADA uppger att personer med prediabetes har 50 procent högre risk för hjärtsjukdom och stroke, och att långvariga organskador kan uppstå redan under prediabetesstadiet.
ADA:s riktlinjer rekommenderar att man känner till symtomen på diabetes:
Utan behandling kan diabetes leda till koma och död. Kontakta alltid vården om du upplever dessa symtom eller misstänker att du har prediabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online