Hypoglykemi: tecken och symtom på lågt blodsocker

Hypoglykemi är ett tillstånd där koncentrationen av glukos (blodsocker) i blodet är onormalt låg. Eftersom glukos är kroppens viktigaste bränsle för cellerna kan mycket låga nivåer vara farliga och i svåra fall till och med livshotande. Kroppen signalerar dock tidigt att blodsockret är för lågt – det gäller bara att lära sig känna igen varningstecknen.

Vad händer i kroppen vid hypoglykemi?

När blodsockret sjunker under normala nivåer får cellerna inte den energi de behöver för att fungera. Detta drabbar framför allt hjärnan, som är kroppens mest energikrävande organ. Hypoglykemi är vanligt hos personer med diabetes som behandlas med insulin eller vissa läkemedel, men tillståndet kan även drabba människor utan diabetes.

Vanliga tecken och symtom

Hjärnsymtom

Hjärnan förbrukar upp till 75 procent av kroppens totala glukos. När tillgången minskar påverkas hjärnfunktionen snabbt, vilket ofta visar sig som huvudvärk, yrsel, förvirring och koncentrationssvårigheter. I svårare fall kan talstörningar och medvetslöshet uppstå.

Synrubbningar

Energibristen drabbar även synens celler. Många upplever dubbelseende eller suddig syn när blodsockret är lågt – ett tydligt tecken på att ögonen inte får tillräckligt med näring.

Kraftig hunger

Hunger är kroppens naturliga signalsystem för att den saknar näring. Vid hypoglykemi uppstår ofta en plötslig och intensiv hungerkänsla, ibland tillsammans med darrningar och oro. Det är kroppens sätt att uppmana dig att äta något som höjer blodsockret.

Hjärtklappning och oregelbunden puls

Hjärtat är en muskel som behöver glukos för att arbeta effektivt. Låga energinivåer kan ge onormal hjärtrytm, hjärtklappning och en känsla av att hjärtat rusar eller dunklar hårt i bröstet.

Muskelryckningar och darrningar

Skelettmusklerna förlitar sig också på glukos för sin dagliga aktivitet. Vid lågt blodsocker kan musklerna börja rycka, skaka eller darra – särskilt i händer och fingrar.

Vad gör man vid hypoglykemi?

Misstänker du att ditt blodsocker är lågt bör du snabbt inta snabbverkande kolhydrater, exempelvis sockervatten, juice, glukostabletter eller sockrigt godis. Kontrollera om möjligt ditt blodsocker och ät därefter ett mindre mellanmål om symptomen inte går över. Kontakta vården om besvären återkommer ofta, och sök akut vård om en person blir medvetslös, får kramper eller inte förbättras trots behandling.