Högt blodsocker, även känt som hyperglykemi, kan bero på att du glömmer att ta din diabetesmedicin, inte följer din kostplan, rör på dig för lite, är sjuk eller använder vissa andra läkemedel. Typiska symtom är täta urinträngningar, ständig törst, oförklarlig viktminskning, trötthet, huvudvärk och svaghet. Behandlas inte tillståndet kan det leda till hudinfektioner, långsamt läkande sår, nervskador samt mag- och tarmproblem.
Med rätt rutiner och lite planering går det dock bra att få blodsockret under kontroll. Här är vad du behöver och hur du går tillväga.
Kontrollera ditt blodglukosvärde regelbundet. Ett enstaka högt mätvärde är inte särskilt farligt, men om värdet ligger högt vid flera mätningar i rad bör du kontakta din vårdcentral eller läkare.
Ta medicinerna vid rätt tidpunkt och i exakt den dos som ordinerats. Missar du doser finns det en risk att blodsockervärdena stiger.
Din vårdgivare har tagit fram en kostplan åt dig. Genom att hålla den kan du bibehålla en god hälsa. Hoppa aldrig över måltider, eftersom det kan rubba blodsockerbalansen.
Träna så ofta och på det sätt som du har fått anvisningar om. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper kroppen att utnyttja sockret i blodet och kan bidra till att sänka blodsockernivån.
Kontakta din läkare och fråga om du behöver justera dina insulindoser när du är sjuk i exempelvis influensa, eller när du befinner dig under stor stress. Både sjukdom och stress kan nämligen höja blodsockret.
Tänk på: Sök vård omgående om du får mycket höga blodsockervärden, mår illa, kräks, blir förvirrad eller känner en acetonliknande lukt från andedräkten. Det kan vara tecken på diabetisk ketoacidos, ett allvarligt tillstånd som kräver akut behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online